Od počítania oviec cez používanie bieleho šumu až po používanie záťažových prikrývok: ľudia skúšajú nespočetné množstvo spôsobov, ako si zlepšiť spánok. Zlý spánok má však vážne dôsledky a ovplyvňuje zdravie srdca a metabolizmu, pamäť, schopnosť učiť sa, produktivitu, emocionálnu rovnováhu a dokonca aj vzťahy. Vedci teraz tvrdia, že prekvapivo účinný prostriedok na lepší spánok už […]
Pôrody cisárskym rezom sú spojené s bezsennými nocami a bolestivými procesmi zotavovania
Nový výskum prezentovaný na výročnom stretnutí ANESTHESIOLOGY® 2025 naznačuje, že ženy, ktoré rodia cisárskym rezom, sú vystavené vyššiemu riziku silnej bolesti, ktorá narúša spánok a každodenné fungovanie, ako aj vyššiemu riziku vzniku porúch spánku. Ako súvisia pôrody cisárskym rezom a poruchy spánku „Spánok sa pri popôrodnej rekonvalescencii často prehliada, ale má zásadný význam pre fyzické […]
Jedenie počas dňa môže byť dobré pre duševné zdravie
Dokáže jedlo bojovať so zlou náladou? Nová štúdia poskytuje ďalšie dôkazy o tom, že čas jedla môže ovplyvniť duševné zdravie vrátane rozsahu výkyvov nálad spôsobených depresiou a úzkosťou. Načasovanie príjmu potravy môže byť rozhodujúce pri znižovaní výkyvov nálady Výskumníci z nemocnice Brigham and Women’s Hospital, ktorá je zakladajúcim členom zdravotníckeho systému Mass General Brigham, vypracovali […]
Jedenie počas dňa môže byť dobré pre duševné zdravie
Dokáže jedlo bojovať so zlou náladou? Nová štúdia poskytuje ďalšie dôkazy o tom, že čas jedla môže ovplyvniť duševné zdravie vrátane rozsahu výkyvov nálad spôsobených depresiou a úzkosťou. Načasovanie príjmu potravy môže byť rozhodujúce pri znižovaní výkyvov nálady Výskumníci z nemocnice Brigham and Women’s Hospital, ktorá je zakladajúcim členom zdravotníckeho systému Mass General Brigham, vypracovali […]
Úloha cirkadiánnych hodín pri vzniku akné
Cirkadiánne hodiny zohrávajú čoraz významnejšiu úlohu v patofyziológii akné. Hoci je výskum tejto témy ešte len v začiatkoch, súčasné zistenia naznačujú, že poruchy cirkadiánneho rytmu môžu ovplyvniť vývoj a závažnosť akné prostredníctvom účinkov na hormóny, imunitnú odpoveď, produkciu kožného mazu a mikrobiálnu kolonizáciu kože. Tu je prehľad možných mechanizmov: Regulácia hormonálnych procesov Cirkadiánne hodiny riadia […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 20
- Next Page »
