Ak patríte k 620 miliónom ľudí, ktorí pravidelne chodia behať, pravdepodobne radi začínate skoro ráno. Ak ste sa však predchádzajúcu noc dobre nevyspali, môžete sa vystaviť väčšiemu riziku zranenia. Nová štúdia pod vedením profesora Jana de Jongeho, pracovného a športového psychológa na Technickej univerzite v Eindhovene v Holandsku (a adjunkta na Univerzite v Južnej Austrálii), […]
Predbežná analýza, ktorá bude prezentovaná na 2025. vedeckom zasadnutí Americkej kardiologickej asociácie, zistila, že viac umelého svetla v noci súvisí so zvýšenými stresovými signálmi v mozgu, zapálenými cievami a vyšším rizikom srdcových ochorení. Výskumníci opísali umelé svetlo v noci, často označované ako nočné svetelné znečistenie, ako takmer všadeprítomné v modernom mestskom prostredí. Táto prvá práca […]
Alzheimerova choroba často narúša každodenné zvyky človeka. Poruchy spánku, nepokojné prehadzovanie a otáčanie a časté denné spanie sú bežnými včasnými varovnými príznakmi. V neskorších štádiách pacienti často trpia „sundowningom“, obdobím zvýšenej zmätenosti a nepokoja, ktoré sa zvykne vyskytovať večer. Tieto vzorce naznačujú úzku súvislosť medzi progresiou Alzheimerovej choroby a cirkadiánnym systémom – vnútornými telesnými hodinami, […]
Cirkadiánne hodiny, ktoré riadia cirkadiánny rytmus, sú prepojené s mnohými dôležitými systémami v živých organizmoch, ako sú rastliny, huby, hmyz a dokonca aj ľudia. Z tohto dôvodu sa narušenie našich cirkadiánnych hodín spája s vyšším výskytom ochorení u ľudí vrátane niektorých druhov rakoviny a autoimunitných ochorení. Každý nový poznatok o mechanizmoch našich vnútorných hodín nás […]
Cirkadiánne hodiny, ktoré riadia cirkadiánny rytmus, sú prepojené s mnohými dôležitými systémami v živých organizmoch, ako sú rastliny, huby, hmyz a dokonca aj ľudia. Z tohto dôvodu sa narušenie našich cirkadiánnych hodín spája s vyšším výskytom ochorení u ľudí vrátane niektorých druhov rakoviny a autoimunitných ochorení. Každý nový poznatok o mechanizmoch našich vnútorných hodín nás […]
Hneď ako prestane zvoní budík , pre mnohých ľudí začína ranná rutina: vstávanie,... [Read More][weiterlesen]
Americkí vedci dokázali u myší s príznakmi podobnými Alzheimerovej chorobe obnoviť ... [Read More][weiterlesen]
Prečo niektorí ľudia dokážu zachovať chladnú hlavu aj v náročných situáciách, ... [Read More][weiterlesen]
