Vedci z UC Merced vyvinuli umelé bunky, ktoré dokážu dokonale merať čas – podobne ako 24-hodinové biologické hodiny v živých organizmoch. Rekonštrukciou cirkadiánneho mechanizmu v malých vezikulách sa výskumníkom podarilo dokázať, že aj zjednodušené syntetické systémy môžu svietiť v dennom rytme – za predpokladu, že majú dostatok proteínov. Tím výskumníkov z Kalifornskej univerzity v Mercede […]
Najnovšie výsledky výskumu dopĺňajú rastúci počet dôkazov o prepojení porúch spánku s kognitívnymi poruchami a poukazujú na významné súvislosti medzi tromi mierami porúch spánku a rizikom vzniku demencie v priebehu desiatich rokov. Zistenia uverejnené v časopise Elsevier’s American Journal of Preventive Medicine spájajú ťažkosti so zaspávaním (zaspávanie trvá viac ako 30 minút) a užívanie liekov […]
Podľa novej štúdie Southamptonskej univerzity a Holandského inštitútu neurovedy by nespavosť mohla vysvetľovať, prečo dospelí s ADHD vykazujú nižšiu kvalitu života. Najmenej jeden zo štyroch ľudí s poruchou pozornosti/hyperaktivitou (ADHD) totiž uvádza, že trpí poruchou spánku, pričom najčastejšie sa vyskytuje nespavosť. Štúdia bola uverejnená v časopise BMJ Mental Health. Vlastnosti ADHD súvisia s ťažšou depresiou, […]
Takmer každý organizmus na Zemi sa riadi prirodzeným cirkadiánnym rytmom, ktorý je zakódovaný v hodinových génoch vašich buniek, ktoré robia presne to, čo naznačuje ich názov: regulujú rytmus vášho tela v priebehu 24 hodín. Väčšina buniek v tele cicavcov má riasinky, vláskovité štruktúry, ktoré plnia rôzne funkcie, napríklad pohyb v pohyblivých riasinkách a štrukturálnu podporu […]
Ak sa vám zdá, že konzumácia niektorých potravín spôsobuje zlý spánok, nie ste sami – a zlé sny môžu mať fyzickú príčinu. Vedci, ktorí skúmali súvislosť medzi stravou, problémami so spánkom a kultúrnymi predstavami o jedle a spánku, zistili, že zdravšie večerné stravovacie návyky vedú k lepšiemu spánku a lepšiemu vybavovaniu snov, zatiaľ čo konzumácia […]
Prechod z letného času na zimný čas – a naopak – ovplyvňuje nielen dennú dobu, a... [Read More][weiterlesen]
Ľuďom, ktorí opakovane chudnú, aby následne opäť priberali, môže byť ľahšie do... [Read More][weiterlesen]
Ak každú noc spíte o niečo menej, môže to mať na vaše zdravie väčší vplyv, ne... [Read More][weiterlesen]
