Nové údaje z každoroční panelové studie Michiganské univerzity „Monitoring the Future“ ukazují, že užívání látek na podporu spánku je mezi mladými dospělými velmi rozšířené. Studie financovaná Národním institutem pro zneužívání drog zjistila, že 22 % Američanů ve věku 19 až 30 let uvedlo, že užívá konopí, alkohol nebo obojí, aby lépe spali. Konopí bylo k […]
Přirozené zabíječské buňky fungují jako tým rychlé reakce imunitního systému, ale stres způsobený úzkostí a nespavostí může jejich počet snížit, aniž by si toho někdo všiml. Jedna studie zjistila, že oba stavy jsou spojeny s výrazně nižším počtem NK buněk – zejména cirkulujících typů, které jsou zodpovědné za ničení infikovaných nebo abnormálních buněk. S rostoucí […]
Přirozené zabíječské buňky fungují jako tým rychlé reakce imunitního systému, ale stres způsobený úzkostí a nespavostí může jejich počet snížit, aniž by si toho někdo všiml. Jedna studie zjistila, že oba stavy jsou spojeny s výrazně nižším počtem NK buněk – zejména cirkulujících typů, které jsou zodpovědné za ničení infikovaných nebo abnormálních buněk. S rostoucí […]
Cirkadiánní rytmus je biologický cyklus trvající přibližně 24 hodin, který synchronizuje spánek, hormony, metabolismus a téměř všechny tělesné funkce. Ačkoli si mnoho lidí spojuje „vnitřní hodiny“ především s mozkem, ústřední roli v tomto časovém mechanismu hraje také žaludek. Ve skutečnosti existuje obousměrné spojení: cirkadiánní rytmus ovlivňuje funkci žaludku – a žaludek zase může pomáhat řídit […]
Stejně jako všechny živé bytosti jsou i lidské fyziologické procesy ovlivňovány cirkadiánními rytmy. Narušení našich vnitřních hodin v důsledku stále nevyváženějšího životního stylu přímo souvisí s prudkým nárůstem případů cukrovky 2. typu. Jakým mechanismem? Tým z Ženevské univerzity (UNIGE) a ženevských univerzitních nemocnic (HUG) ve Švýcarsku poodhalil část závoje: toto narušení ovlivňuje metabolismus tuků v […]
Nová analýza kanadské studie chování adolescentů naznačuje, že adolescenti a mlad... [Read More][weiterlesen]
Lék zvaný sulthiame by mohl lidem s obstrukční spánkovou apnoe pomoci v noci lépe d... [Read More][weiterlesen]
Mnoho studentů má potíže s brzkým usínáním, což jim ztěžuje vstávání na rann... [Read More][weiterlesen]
