21. Dub 2026 Překvapivý důvod, proč jste jeden den tak produktivní a druhý den zase ne

Překvapivý důvod, proč jste jeden den tak produktivní a druhý den zase ne

Studie Univerzity v Torontu ve Scarborough naznačuje, že duševní bdělost může výra... [Read More][weiterlesen]

02. Dub 2026 Hluboký spánek a růstový hormon tvoří v mozku účinný cyklus, který posiluje energii, metabolismus a soustředění

Hluboký spánek a růstový hormon tvoří v mozku účinný cyklus, který posiluje energii, metabolismus a soustředění

Hluboký spánek má mnohem širší význam než jen umožnit tělu odpočinek – aktivu... [Read More][weiterlesen]

27. Bře 2026 Proč má konzumace kofeinu večer negativní vliv na ovládání impulzů, zatímco ranní káva má pozitivní účinky

Proč má konzumace kofeinu večer negativní vliv na ovládání impulzů, zatímco ranní káva má pozitivní účinky

Pro mnoho lidí je káva přirozenou součástí večerního rituálu. Současné výzkumy... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo