27. Jan. 2026 Verkürzter Schlaf kann die Belastung des Herzens durch intensives Training verändern

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In einer Studie absolvierten die Teilnehmer nach normalem Schlaf und nach drei Nächten mi... [Read More][weiterlesen]

15. Jan. 2026 Ausschlafen am Wochenende kann die psychische Gesundheit von Jugendlichen fördern, und das Risiko für Herzkrankheiten verringern

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Laut einer neuen Studie der University of Oregon und der State University of New York Upst... [Read More][weiterlesen]

05. Jan. 2026 Eine schwache innere Uhr kann ein frühes Warnzeichen für Demenz sein

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Ihr Tagesrhythmus könnte für die Gesundheit Ihres Gehirns wichtiger sein als bisher ange... [Read More][weiterlesen]

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