Neue Forschungsergebnisse eines multidisziplinären Teams tragen dazu bei, jene Mechanismen hinter circadianen Rhythmen zu beleuchten, und bieten neue Hoffnung für den Umgang mit Jetlag, Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen. Mithilfe innovativer Kryo-Elektronenmikroskopie-Techniken haben die Forscher die Struktur des Photosensors für den zirkadianen Rhythmus und sein Ziel in Fruchtfliegen (Drosophila melanogaster) identifiziert, einem der wichtigsten Organismen, die […]
Tagesmahlzeiten können Gesundheitsrisiken für Schichtarbeiter verringern
Schichtarbeit ist nicht einfach für Körper und Geist. Zahlreiche Studien verbinden Schichtarbeit, insbesondere Rotations-, Abend- und Nachtschichten, mit einem höheren Risiko für ein breites Spektrum chronischer Gesundheitszustände, Krankheiten und psychischer Probleme, einschließlich affektiver Störungen und kognitiver Beeinträchtigungen. Obwohl nicht alle Mechanismen, die an diesem höheren Risiko beteiligt sind, vollständig verstanden werden, gibt es eine Menge […]
ChronoCity-Projekt: Chronobiologie zur Verhaltensänderung nutzen
Etwas südlich der deutschen Rhön, am Ufer der Fränkischen Saale gelegen, liegt eine schöne Kurstadt mit saftig grünen Weiden, schöner Architektur und unzähligen Heilquellen. Bereits seit dem 16. Jahrhundert ist die Stadt Bad Kissingen Kurort und beliebtes Ausflugsziel des europäischen Hochadels. Heute ist Bad Kissingen ein weltberühmter Kurort, der für seine ruhige Eleganz bekannt ist […]
Gewichtsverlust für Millennials: Wie moderne Herausforderungen das Abnehmen erschweren
Etwa sieben von zehn Millennials sind auf dem besten Weg, übergewichtig oder fettleibig zu werden, wenn sie das mittlere Alter erreichen. Tatsächlich wiegen Millennials im Durchschnitt mehr als jede Generation zuvor. Obwohl es verschiedene Gründe für dieses Phänomen gibt, deutet die Forschung darauf hin, dass die Störung des circadianen Rhythmus ein wichtiger Faktor bei der […]
Schlafprobleme bei Krankenschwestern nahmen während der Pandemie zu
Aufgrund der Art des Tätigkeit mit dem immensen Stress und der Notwendigkeit von Schichtarbeit, waren Schlafprobleme bei Krankenschwestern schon weit verbreitet, lange bevor COVID-19 Einzug hielt. Unzureichender und schlechter Schlaf sind mit einem höheren Risiko verbunden, Depressionen und Angstzustände zu entwickeln. Als sich die COVID-19-Pandemie entwickelte, arbeiteten Krankenschwestern unter einem viel höheren Stressniveau und hatten […]
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