25. Okt 2021 Zeit im Freien und guter Schlaf steigern das Wohlbefinden während COVID-19-Beschränkungen

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COVID-19 hat eine herausfordernde Zeit eingeleitet, die Änderungen des Lebensstils sowie ... [Read More][weiterlesen]

19. Okt 2021 Tageslicht in Innenräumen verbessert den Schlaf und die kognitive Leistung

Tageslicht in Innenräumen verbessert den Schlaf und die kognitive Leistung

Während viele Elemente des modernen Lebens einen negativen Einfluss auf den circadianen R... [Read More][weiterlesen]

16. Sep 2021 Erholung von Schlafentzug: Warum „Nachschlafen“ möglicherweise nicht ausreicht

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Schlafentzug hat in den letzten Jahren zu Recht von Gesundheitsbehörden und Forschern vie... [Read More][weiterlesen]

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