Seit Tausenden von Jahren gibt es Theorien, Überzeugungen und Mythen, die den Mond mit der menschlichen Gesundheit und dem Wohlbefinden verbinden. In einer weiteren aufregenden Bestätigung dessen, was einige als altes Wissen oder alte Weisheit betrachten würden, scheint es, als ob der Einfluss des Mondes auf die biologischen Rhythmen und Zyklen des Menschen möglicherweise nicht der vollständige Mythos ist, von dem die Wissenschaft seit langem berichtet, dass er es ist. Tatsächlich gibt es Hinweise darauf, dass der Mond Auswirkung auf die Fortpflanzung, den Schlaf und die Stimmung beim Menschen hat.
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass der Mond die Fortpflanzung durch Einfluss auf den Menstruationszyklus bestimmt
Das rhythmische Wachsen und Abnehmen des Mondes findet über einen Zeitraum von 29,5 Tagen statt. Interessanterweise beträgt der durchschnittliche Menstruationszyklus auch etwa 29 Tage, so dass es leicht zu verstehen ist, wie Menschen in vielen Kulturen und Zeiten die beiden miteinander verbunden haben. Sogar der berühmte wissenschaftliche Denker und Theoretiker Charles Darwin sah eine mögliche Verbindung zwischen dem Mondzyklus und dem Menstruationszyklus. Während die moderne Wissenschaft eine solche Verbindung seit vielen Jahren als eher mythisch als realitätsbasiert betrachtet, bietet eine kürzlich durchgeführte Studie einige Beweise für das Gegenteil.
Die Studie, die von einem internationalen Forscherteam durchgeführt wurde, war klein und umfasste nur 22 Frauen. Die Studie war jedoch auch ziemlich umfassend und untersuchte die monatlichen Menstruationsstartdatensätze, die zwischen fünf und 32 Jahren lagen. Sie waren in der Lage, Aufzeichnungen über Altersgruppen und Jahreszeiten hinweg zu sehen, und Muster zeichneten sich ab. Bei Frauen unter 35 dauerte der durchschnittliche Menstruationszyklus 29,4 Tage. Bei jenen über 35 Jahre sank dieser Durchschnitt auf 26,3 Tage.
Laut den Forschern ließ sich feststellen, dass sich die Menstruationszyklen von Frauen intermittierend mit den Mondzyklen synchronisierten; in erster Linie mit dem Voll- oder Neumond. Die jüngeren Frauen, die unter 35 Jahre alt waren und daher eher Zyklen hatten, deren Länge dem Mondzyklus näher kam, hatten signifikant häufiger Periodenstartdaten, die dem Neu- oder Vollmond entsprachen, als die älteren. In der Gruppe der unter 35-Jährigen begannen sie in 23,6 Prozent der Fälle ihre Periode mit dem Neu- oder Vollmond, verglichen mit nur 9,5 Prozent der Zeit bei Frauen über 35.
Charlotte Helfrich-Förster, Chronobiologin an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg in Deutschland und Erstautorin der Studie, gehörte zu den Studienforschern, die theoretisierten, dass diese Verbindung zwischen dem Mond und den menschlichen Menstruationszyklen in der fernen Vergangenheit viel stärker gewesen sein könnte, und allmählich durch den Einsatz von Innen- und künstlicher Beleuchtung gestört worden sein könnte.
Die Forscher stellten fest, dass die jüngeren Frauen, die weniger Nachtlichtexposition hatten, ihre Menstruationszyklen eher mit dem Neu- oder Vollmond synchronisieren als diejenigen, die Nachtschwärmer waren oder nachts einer größere Lichtexposition ausgesetzt waren. Sie fanden auch heraus, dass mehr akkumulierte Lichtexposition im Laufe der Zeit ein Faktor sein könnte, der zur Verkürzung der Menstruationszyklen in der Altersgruppe über 35 beiträgt.
Wie der Mond den Schlaf und die Stimmung beeinflussen kann
Studien deuten auch darauf hin, dass der Mondzyklus auch den Schlaf und die Stimmung beeinflussen kann. Eine Studie mit 852 Menschen in Uppsala, Schweden, ergab, dass es Unterschiede im Schlaf während des Wachsens und Abnehmens des Mondes gab. Als der Mond während der zunehmenden Phase des Zyklus, der zum Vollmond führte, allmählich heller wurde, bekamen die Studienteilnehmer weniger Schlaf. Männer schienen jedoch stärker betroffen zu sein als Frauen, wobei Männer während der Wachstumsphase mehr als 20 Minuten weniger Schlaf pro Nacht bekamen als während der abnehmenden Phase. Frauen erlebten während der Wachsperiode einen Schlafverlust von nur 12 Minuten. Männer schienen auch eine höhere Rate an Störungen des Timings ihrer Schlafphasen durch die Nacht zu erfahren.
Die Forscher wiesen schnell darauf hin, dass sie die Kausalität noch nicht feststellen konnten. Um dies zu erreichen, wird mehr Forschung erforderlich sein. Sie boten jedoch Theorien an, wie der Mond den Schlaf auf diese Weise beeinflussen könnte, was auf Veränderungen der Anziehungskraft des Mondes während verschiedener Phasen des Mondzyklus sowie auf Unterschiede in den geomagnetischen Effekten hindeutet.
Eine Studie aus dem Jahr 2013 verknüpfte den Melatoninspiegel mit dem Mondzyklus, wobei niedrigere Abendspiegel des Schlafhormons in der Nähe und bei Vollmond aufgezeichnet wurden, obwohl die Studie in einer Laborumgebung stattfand, die streng auf Licht- und Mondexposition kontrolliert wurde.
Die einfache Verbindung zwischen Mond und Stimmung hat mit Schlaf zu tun. Schlaf und Stimmung sind eng miteinander verbunden. In der Tat werden Schlafstörungen häufig mit affektiven Störungen assoziiert. Wenn also der Mond den Schlaf beeinflusst, wirkt er sich auch auf die Stimmung aus, im Guten wie im Schlechten. Für Menschen, die mit stimmungsbedingten Störungen wie bipolaren Störungen zu tun haben, kann diese Wirkung laut einer Studie aus dem Jahr 2018 stark sein. In dieser Studie verknüpften die Forscher Schlaf-Wach-Zyklen mit Mondgezeitenzyklen und stellten fest, dass sie sich der beteiligten Mechanismen nicht sicher waren. Aber auch diese Forscher theoretisierten, dass die Anziehungskraft des Mondes oder Magnetfeldänderungen eine Rolle spielen.
Forscher sind sich im Klaren, dass es noch mehr zu lernen gibt
Was die alten Denker und modernen Wissenschaftler in Bezug auf Theorien über den Mond und seinen Einfluss auf menschliche Rhythmen, Zyklen, Gesundheit und Verhalten gemeinsam haben mögen, ist, dass sie Zusammenhänge sehen, aber die beteiligten Mechanismen noch nicht verstehen. Wenn es um die Frage geht, ob der Mond die Fortpflanzung beeinflusst, gibt es zu diesem spannenden Thema noch viel mehr zu lernen.
