19. Okt 2021 Tageslicht in Innenräumen verbessert den Schlaf und die kognitive Leistung

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Während viele Elemente des modernen Lebens einen negativen Einfluss auf den circadianen R... [Read More][weiterlesen]

30. Aug 2021 Blaues Licht in der Nacht behindert die Fettverbrennung und den Energiestoffwechsel

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Haben Sie nachts Schlafprobleme? Es könnte sein, dass Ihre Exposition gegenüber blauem L... [Read More][weiterlesen]

25. Aug 2021 Forscher untersuchen circadiane Rhythmen mithilfe Ihrer Smartwatch

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Wie wichtig es ist, mit den natürlichen circadianen Rhythmen Ihres Körpers im Einklang z... [Read More][weiterlesen]

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