Dans une nouvelle étude établissant un lien entre un meilleur bien-être mental et la saison estivale, des chercheurs de l’Université de Binghamton, Université d’État de New York (SUNY), mettent en évidence l’influence de la saison ensoleillée sur des facteurs importants connus pour leur impact sur l’état et le fonctionnement mentaux. Ces facteurs comprennent le sommeil, […]
Le manque de sommeil chez les adolescents entraîne colère, dépression et manque d’énergie
De nouvelles recherches montrent que le manque de sommeil chez les adolescents peut entraîner des troubles de l’humeur, soulignant ainsi l’importance d’un sommeil suffisant pendant l’adolescence. Comment les troubles de l’humeur affectent-ils les adolescents ? La recherche nous a aidés à comprendre que les maladies mentales commencent souvent à l’adolescence, puisque près de 22 % […]
Caféine et manque de sommeil : Pourquoi le café n’est pas la solution
Selon des recherches récentes sur la caféine et le manque de sommeil, le café et les autres boissons contenant de la caféine ne sont pas le meilleur choix pour lutter contre les conséquences d’un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité. Publiés dans le Journal of Experimental Psychology : Learning, Memory, and Cognition, les résultats d’une […]
Comprendre le lien entre la mélatonine et le métabolisme
De nombreux facteurs, tant génétiques qu’externes, influencent le métabolisme. Au fur et à mesure que les scientifiques en apprennent davantage sur le métabolisme et la perte de poids, il devient évident que la production de mélatonine par l’organisme peut jouer un rôle dans le maintien d’un poids sain. Voici quelques éléments à comprendre sur la […]
Chronobiologie et métabolisme : Le rôle des gènes de l’horloge
Le métabolisme est l’un des processus les plus importants du corps humain. Comme tous les autres processus vitaux, il est profondément lié aux horloges internes. Plusieurs études récentes sur la chronobiologie et le métabolisme ont révélé que le rythme circadien de l’organisme, qui s’étend sur 24 heures, influe sur divers processus métaboliques, ce qui indique […]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- …
- 13
- Next Page »
