Selon une nouvelle étude menée par l’université de l’Oregon et l’université médicale de l’État de New York (Upstate Medical University), le fait de dormir le week-end pour compenser le manque de sommeil pendant la semaine peut avoir des effets positifs sur la santé mentale des adolescents et des jeunes adultes. L’étude a révélé que les […]Selon une nouvelle étude menée par l'université de l'Oregon et l'université médicale de l'État de New York (Upstate Medical University), le fait de dormir le week-end pour compenser le manque de sommeil pendant la semaine peut avoir des effets positifs sur la santé mentale des adolescents et des jeunes adultes. L'étude a révélé que les [...]
La privation de sommeil peut-elle avoir un effet antidépresseur ?
La plupart des personnes qui ont déjà passé une nuit blanche connaissent ce sentiment « d’épuisement et de surexcitation ». Bien que le corps soit extrêmement fatigué, le cerveau se sent euphorique, hébété et presque étourdi. Des neurobiologistes de l’université Northwestern ont été les premiers à découvrir les causes de cet effet d’ivresse. Dans le cadre d’une […]La plupart des personnes qui ont déjà passé une nuit blanche connaissent ce sentiment "d'épuisement et de surexcitation". Bien que le corps soit extrêmement fatigué, le cerveau se sent euphorique, hébété et presque étourdi. Des neurobiologistes de l'université Northwestern ont été les premiers à découvrir les causes de cet effet d'ivresse. Dans le cadre d'une [...]
Un mauvais sommeil accélère le vieillissement du cerveau et peut augmenter le risque de démence
Les personnes qui dorment mal sont plus susceptibles que les autres d’avoir un cerveau qui semble plus vieux qu’il ne l’est en réalité. C’est ce qui ressort d’une étude approfondie menée par l’Institut Karolinska. L’augmentation de l’activité inflammatoire dans l’organisme pourrait expliquer en partie cette corrélation. Un mauvaissommeil est associé à la démence, mais on […]Les personnes qui dorment mal sont plus susceptibles que les autres d'avoir un cerveau qui semble plus vieux qu'il ne l'est en réalité. C'est ce qui ressort d'une étude approfondie menée par l'Institut Karolinska. L'augmentation de l'activité inflammatoire dans l'organisme pourrait expliquer en partie cette corrélation. Un mauvaissommeil est associé à la démence, mais on [...]
La lumière de votre chambre à coucher pourrait nuire à votre cœur sans que vous vous en rendiez compte
Une analyse préliminaire qui sera présentée lors des sessions scientifiques 2025 de l’American Heart Association a révélé qu’une plus grande quantité de lumière artificielle la nuit est en corrélation avec une augmentation des signaux de stress dans le cerveau, une inflammation des vaisseaux sanguins et un risque plus élevé de maladie cardiaque. Les chercheurs ont […]Une analyse préliminaire qui sera présentée lors des sessions scientifiques 2025 de l'American Heart Association a révélé qu'une plus grande quantité de lumière artificielle la nuit est en corrélation avec une augmentation des signaux de stress dans le cerveau, une inflammation des vaisseaux sanguins et un risque plus élevé de maladie cardiaque. Les chercheurs ont [...]
Pourquoi un rythme de sommeil régulier est particulièrement important pour les personnes qui se remettent d’une insuffisance cardiaque
Selon une étude de l’Oregon Health & Science University, les personnes qui se remettent d’une insuffisance cardiaque devraient envisager d’améliorer la régularité de leur sommeil. L’équipe de recherche a constaté que même un sommeil modérément irrégulier double le risque d’un autre événement clinique dans les six mois. Les résultats ont été publiés dans la revue […]Selon une étude de l'Oregon Health & Science University, les personnes qui se remettent d'une insuffisance cardiaque devraient envisager d'améliorer la régularité de leur sommeil. L'équipe de recherche a constaté que même un sommeil modérément irrégulier double le risque d'un autre événement clinique dans les six mois. Les résultats ont été publiés dans la revue [...]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 16
- Next Page »
