Pourquoi certaines personnes débordent-elles d’énergie dès le réveil, tandis que d’autres ne se sentent vraiment dans leur élément qu’en soirée ? La réponse réside, en partie, dans notre horloge biologique. Celle-ci influence le moment où nous nous sentons fatigués, celui où nous nous réveillons, celui où notre température corporelle augmente, ainsi que les moments de […]Pourquoi certaines personnes débordent-elles d’énergie dès le réveil, tandis que d’autres ne se sentent vraiment dans leur élément qu’en soirée ? La réponse réside, en partie, dans notre horloge biologique. Celle-ci influence le moment où nous nous sentons fatigués, celui où nous nous réveillons, celui où notre température corporelle augmente, ainsi que les moments de [...]
Lorsque le cerveau rêve, son équilibre énergétique est perturbé
Pendant le sommeil paradoxal, le cerveau présente une combinaison inhabituelle de phénomènes : le débit sanguin augmente, tout comme les taux d’un composant métabolique important, tandis que, parallèlement, les taux d’ATP — la principale source d’énergie du cerveau — diminuent dans les cellules nerveuses. Des chercheurs de l’université de Tohoku ont étudié cette relation en […]Pendant le sommeil paradoxal, le cerveau présente une combinaison inhabituelle de phénomènes : le débit sanguin augmente, tout comme les taux d’un composant métabolique important, tandis que, parallèlement, les taux d’ATP — la principale source d’énergie du cerveau — diminuent dans les cellules nerveuses. Des chercheurs de l’université de Tohoku ont étudié cette relation en [...]
Horloge biologique et AVC : comment le rythme circadien pourrait influencer la récupération cérébrale
Après un AVC, le cerveau entame un long processus de réparation. Ce processus ne se limite pas au simple remplacement des cellules nerveuses endommagées ou à l’établissement de nouvelles connexions ; il faut également éliminer les sous-produits métaboliques et les molécules de signalisation inflammatoires des tissus touchés. Une nouvelle étude de l’université de Rochester suggère […]Après un AVC, le cerveau entame un long processus de réparation. Ce processus ne se limite pas au simple remplacement des cellules nerveuses endommagées ou à l'établissement de nouvelles connexions ; il faut également éliminer les sous-produits métaboliques et les molécules de signalisation inflammatoires des tissus touchés. Une nouvelle étude de l’université de Rochester suggère [...]
Le sommeil, c’est bien plus qu’une simple durée indiquée par le réveil : ce que le sommeil paradoxal, le sommeil profond et les habitudes de sommeil révèlent sur notre santé
La durée de notre sommeil est depuis longtemps considérée comme un facteur important pour notre santé. Mais une nuit de sommeil ne se résume pas simplement à un certain nombre d’heures. Pendant que nous dormons, notre cerveau passe par différentes phases de sommeil qui s’alternent plusieurs fois au cours de la nuit. Une nouvelle étude […]La durée de notre sommeil est depuis longtemps considérée comme un facteur important pour notre santé. Mais une nuit de sommeil ne se résume pas simplement à un certain nombre d’heures. Pendant que nous dormons, notre cerveau passe par différentes phases de sommeil qui s’alternent plusieurs fois au cours de la nuit. Une nouvelle étude [...]
Ce que nos rythmes quotidiens révèlent sur le vieillissement biologique
Notre corps suit un rythme quotidien. L’activité et le repos s’alternent : nous sommes plus actifs à certains moments de la journée et retrouvons un état de repos à d’autres moments. Ce schéma n’est pas le fruit du hasard. Il est lié à notre horloge biologique et au rythme de nombreuses fonctions corporelles. Mais notre […]Notre corps suit un rythme quotidien. L'activité et le repos s'alternent : nous sommes plus actifs à certains moments de la journée et retrouvons un état de repos à d'autres moments. Ce schéma n'est pas le fruit du hasard. Il est lié à notre horloge biologique et au rythme de nombreuses fonctions corporelles. Mais notre [...]
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