Les cellules tueuses naturelles constituent l’équipe de réaction rapide du système immunitaire, mais le stress causé par l’anxiété et l’insomnie peut réduire leur nombre sans que l’on s’en aperçoive. Une étude a montré que ces deux états étaient associés à une baisse significative du nombre de cellules NK, en particulier les cellules circulantes chargées de […]
Comment le dérèglement des rythmes circadiens affecte le fonctionnement et la santé de l’estomac
Le rythme circadien est un cycle biologique d’environ 24 heures qui synchronise le sommeil, les hormones, le métabolisme et presque toutes les fonctions corporelles. Alors que de nombreuses personnes associent l’ »horloge interne » principalement au cerveau, l’estomac joue également un rôle central dans ce mécanisme de synchronisation. En fait, il existe un lien bidirectionnel : le […]
Rythme circadien et risque de diabète : quel est le lien ?
Comme tous les êtres vivants, les processus physiologiques humains sont influencés par les rythmes circadiens. Le dérèglement de nos horloges internes dû à des modes de vie de plus en plus déséquilibrés est directement lié à l’augmentation explosive des cas de diabète de type 2. Par quel mécanisme ? Une équipe de l’Université de Genève […]
Pourquoi les troubles du sommeil inconnus sont souvent stressants
Les troubles inconnus du sommeil sont des problèmes de sommeil pour lesquels aucune cause claire ne peut être identifiée au départ. Les personnes concernées dorment mal, se réveillent fréquemment, se sentent épuisées le matin ou présentent des symptômes nocturnes inhabituels. Pourtant, après les premiers examens, ni les maladies organiques ni les troubles du sommeil typiques […]
La privation de sommeil peut-elle avoir un effet antidépresseur ?
La plupart des personnes qui ont déjà passé une nuit blanche connaissent ce sentiment « d’épuisement et de surexcitation ». Bien que le corps soit extrêmement fatigué, le cerveau se sent euphorique, hébété et presque étourdi. Des neurobiologistes de l’université Northwestern ont été les premiers à découvrir les causes de cet effet d’ivresse. Dans le cadre d’une […]
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