Les personnes qui perdent du poids à plusieurs reprises pour le reprendre ensuite pourraient trouver plus facile de s’en tenir au jeûne intermittent qu’au comptage traditionnel des calories, selon une nouvelle étude de l’université d’Adélaïde. L’étude a examiné non seulement la perte de poids des participants, mais aussi l’impact des différentes approches alimentaires sur leurs […]Les personnes qui perdent du poids à plusieurs reprises pour le reprendre ensuite pourraient trouver plus facile de s'en tenir au jeûne intermittent qu'au comptage traditionnel des calories, selon une nouvelle étude de l'université d'Adélaïde. L'étude a examiné non seulement la perte de poids des participants, mais aussi l'impact des différentes approches alimentaires sur leurs [...]
Même 80 minutes de sommeil en moins par nuit peuvent entraîner une prise de poids
Dormir un peu moins chaque nuit peut avoir un impact plus important sur votre santé que vous ne le pensez. Des chercheurs du Vagelos College of Physicians and Surgeons de l’université de Columbia ont découvert que les adultes qui avaient réduit leur temps de sommeil nocturne d’environ 80 minutes pendant six semaines avaient pris en […]Dormir un peu moins chaque nuit peut avoir un impact plus important sur votre santé que vous ne le pensez. Des chercheurs du Vagelos College of Physicians and Surgeons de l’université de Columbia ont découvert que les adultes qui avaient réduit leur temps de sommeil nocturne d’environ 80 minutes pendant six semaines avaient pris en [...]
Des scientifiques découvrent l’horloge centrale du développement qui régule la croissance et le développement biologiques
Imaginez un train à quai, prêt à partir. Tous les passagers ont pris place, les contrôleurs ont vérifié les billets et les portes sont sur le point de se fermer… mais le train ne démarre pas. La raison : la montre du conducteur s’est arrêtée. Sans signal horaire fonctionnel, le départ est annulé, même si […]Imaginez un train à quai, prêt à partir. Tous les passagers ont pris place, les contrôleurs ont vérifié les billets et les portes sont sur le point de se fermer… mais le train ne démarre pas. La raison : la montre du conducteur s’est arrêtée. Sans signal horaire fonctionnel, le départ est annulé, même si [...]
Inconscient, mais pas inactif : ce que l’anesthésie nous apprend sur le cerveau
La conscience est l’un des plus grands mystères des neurosciences modernes. Chaque jour, nous passons d’un état à l’autre : nous sommes éveillés, endormis, en train de rêver, ou nous perdons connaissance — par exemple, sous anesthésie générale. Pendant longtemps, on a supposé qu’un cerveau inconscient était en grande partie inactif. L’idée semblait évidente : […]La conscience est l’un des plus grands mystères des neurosciences modernes. Chaque jour, nous passons d’un état à l’autre : nous sommes éveillés, endormis, en train de rêver, ou nous perdons connaissance — par exemple, sous anesthésie générale. Pendant longtemps, on a supposé qu’un cerveau inconscient était en grande partie inactif. L’idée semblait évidente : [...]
Le rythme des saisons : comment la chronobiologie, les émotions et l’environnement influencent nos valeurs morales
La plupart des gens savent que les saisons influencent notre humeur. Beaucoup se sentent plus énergiques au printemps, apprécient les longues journées d’été et considèrent l’hiver comme une période plus calme ou plus propice à la réflexion. Ce que l’on sait moins, en revanche, c’est que nos convictions morales peuvent également évoluer au fil de […]La plupart des gens savent que les saisons influencent notre humeur. Beaucoup se sentent plus énergiques au printemps, apprécient les longues journées d’été et considèrent l’hiver comme une période plus calme ou plus propice à la réflexion. Ce que l’on sait moins, en revanche, c’est que nos convictions morales peuvent également évoluer au fil de [...]
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