La plupart des gens savent que les saisons influencent notre humeur. Beaucoup se sentent plus énergiques au printemps, apprécient les longues journées d’été et considèrent l’hiver comme une période plus calme ou plus propice à la réflexion. Ce que l’on sait moins, en revanche, c’est que nos convictions morales peuvent également évoluer au fil de […]La plupart des gens savent que les saisons influencent notre humeur. Beaucoup se sentent plus énergiques au printemps, apprécient les longues journées d’été et considèrent l’hiver comme une période plus calme ou plus propice à la réflexion. Ce que l’on sait moins, en revanche, c’est que nos convictions morales peuvent également évoluer au fil de [...]
La graisse brune : un régulateur sous-estimé de l’organisme
Des chercheurs ont découvert que la durée de la lumière du jour influence le niveau des récepteurs opioïdes dans le tissu adipeux brun. À mesure que les journées raccourcissent, l’activité de ces récepteurs augmente. Un phénomène similaire se produit également dans le cerveau. Ces deux phénomènes aident les humains et les animaux à s’adapter aux […]Des chercheurs ont découvert que la durée de la lumière du jour influence le niveau des récepteurs opioïdes dans le tissu adipeux brun. À mesure que les journées raccourcissent, l’activité de ces récepteurs augmente. Un phénomène similaire se produit également dans le cerveau. Ces deux phénomènes aident les humains et les animaux à s’adapter aux [...]
L’oxygène, gardien du temps : comment la respiration influence notre horloge biologique
Pendant des décennies, la question semblait claire : la lumière régule l’horloge biologique de l’organisme. Le matin, lorsque la lumière du soleil atteint la rétine, le cerveau cesse de produire de la mélatonine et l’organisme passe à un état d’éveil. Le soir, l’intensité lumineuse diminue, la somnolence s’installe et l’horloge biologique prépare l’organisme au sommeil […]Pendant des décennies, la question semblait claire : la lumière régule l’horloge biologique de l’organisme. Le matin, lorsque la lumière du soleil atteint la rétine, le cerveau cesse de produire de la mélatonine et l’organisme passe à un état d’éveil. Le soir, l’intensité lumineuse diminue, la somnolence s’installe et l’horloge biologique prépare l’organisme au sommeil [...]
Découverte dans l’intestin : le facteur déclencheur caché des maladies cardiaques dans l’apnée du sommeil
Des millions de personnes dans le monde souffrent d’apnée obstructive du sommeil, une affection courante caractérisée par des interruptions répétées de la respiration pendant le sommeil. De nouvelles recherches menées sur des souris suggèrent que les microbes intestinaux et les métabolites qu’ils produisent pourraient jouer un rôle surprenant dans la protection contre certaines des conséquences […]Des millions de personnes dans le monde souffrent d'apnée obstructive du sommeil, une affection courante caractérisée par des interruptions répétées de la respiration pendant le sommeil. De nouvelles recherches menées sur des souris suggèrent que les microbes intestinaux et les métabolites qu'ils produisent pourraient jouer un rôle surprenant dans la protection contre certaines des conséquences [...]
Des scientifiques découvrent un neurotransmetteur qui aide à se débarrasser des mauvaises habitudes
Que ce soit pour réussir un entretien d’embauche, rencontrer quelqu’un pour la première fois ou faire face à un défi inattendu, la réussite dépend souvent de votre capacité à adapter votre comportement. Dans certaines situations, s’adapter rapidement peut même être une question de survie. Mais comment le cerveau sait-il qu’il est temps d’abandonner une vieille […]Que ce soit pour réussir un entretien d'embauche, rencontrer quelqu'un pour la première fois ou faire face à un défi inattendu, la réussite dépend souvent de votre capacité à adapter votre comportement. Dans certaines situations, s'adapter rapidement peut même être une question de survie. Mais comment le cerveau sait-il qu'il est temps d'abandonner une vieille [...]
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