Les mitochondries jouent un certain nombre de rôles essentiels dans la santé et le fonctionnement de notre organisme. L’un des plus importants est peut-être le rôle de ces organites, présents dans presque toutes nos cellules, dans la production d’énergie. Nos mitochondries aident à transformer les aliments que nous mangeons en énergie qui alimente les activités […]
Chronobiologie et comment nos cycles internes sont affectés par des facteurs externes
La chronobiologie est un domaine d’étude émergent dans le domaine de la biologie. Elle s’intéresse à la façon dont les cycles physiques, mentaux et émotionnels des humains et des animaux sont affectés et régulés par divers rythmes naturels, notamment ceux de la lune et du soleil. Parfois appelée « biologie circadienne », la chronobiologie est une étude […]
Les rythmes de température corporelle changent avec l’âge : voici comment cela affecte votre santé
Une étude récente menée par des chercheurs de l’Université de Californie, Los Angeles (UCLA), a donné des résultats intéressants concernant les changements de rythme de la température corporelle. Publiés dans Chronobiology International, une revue à comité de lecture spécialisée dans la recherche sur les rythmes biologiques et médicaux, les résultats de l’étude établissent un lien […]
Des scientifiques s’efforcent de déterminer le meilleur moment de la journée pour prendre des médicaments
Au fur et à mesure que les scientifiques médicaux acquièrent une meilleure compréhension de la chronobiologie, ils voient de grandes possibilités d’améliorer le traitement des maladies. Un élément important de cette amélioration est la possibilité de développer ce que l’on appelle la « médecine circadienne personnalisée« , une approche des soins qui utilise les rythmes biologiques individuels […]
Le meilleur moment de la journée pour prendre une décision est déterminé par votre horloge circadienne
Les décisions font partie de la vie. Nous en prenons tous – grandes et petites, bonnes et mauvaises. On pourrait dire que le fait de vivre le mieux possible et d’atteindre son plein potentiel est directement lié au fait de faire de meilleurs choix. Et, selon de nombreuses études, la capacité à faire les meilleurs […]
