Vous avez du mal à dormir la nuit ? Il se peut que votre exposition à la lumière bleue avant le coucher, et même pendant le sommeil, affecte vos habitudes de sommeil. Outre la perturbation du sommeil, la lumière bleue nocturne peut également perturber gravement les processus physiologiques normaux tels que l’oxydation des graisses et […]Vous avez du mal à dormir la nuit ? Il se peut que votre exposition à la lumière bleue avant le coucher, et même pendant le sommeil, affecte vos habitudes de sommeil. Outre la perturbation du sommeil, la lumière bleue nocturne peut également perturber gravement les processus physiologiques normaux tels que l'oxydation des graisses et [...]
Un test sanguin du rythme circadien pourrait ouvrir la voie à la médecine personnalisée
Les liens entre le rythme circadien et la santé et le fonctionnement général sont nombreux. En effet, ils sont profonds, influençant les mécanismes mêmes de nombreux processus corporels et même l’efficacité de certains types de médicaments. Influencée par divers facteurs, la chronologie du cycle circadien d’environ 24 heures peut varier d’un individu à l’autre. Malheureusement, […]Les liens entre le rythme circadien et la santé et le fonctionnement général sont nombreux. En effet, ils sont profonds, influençant les mécanismes mêmes de nombreux processus corporels et même l'efficacité de certains types de médicaments. Influencée par divers facteurs, la chronologie du cycle circadien d'environ 24 heures peut varier d'un individu à l'autre. Malheureusement, [...]
Un rythme circadien perturbé lié à la myopie
Au cours de la dernière décennie, les professionnels de la santé oculaire se sont montrés de plus en plus préoccupés par l’augmentation surprenante du taux et de la gravité de la myopie. Communément appelée myopie, la myopie a augmenté à l’échelle mondiale, et de manière assez spectaculaire dans de nombreuses régions du monde. Les enfants […]Au cours de la dernière décennie, les professionnels de la santé oculaire se sont montrés de plus en plus préoccupés par l'augmentation surprenante du taux et de la gravité de la myopie. Communément appelée myopie, la myopie a augmenté à l'échelle mondiale, et de manière assez spectaculaire dans de nombreuses régions du monde. Les enfants [...]
La mélatonine protège les mitochondries de l’impact délétère des coronavirus
Une nouvelle étude met en lumière les liens entre la santé et les performances des mitochondries, la mélatonine et l’impact des coronavirus, en montrant notamment comment la mélatonine protège les mitochondries, réduisant ainsi potentiellement l’impact des coronavirus. Dans cette étude, publiée par la revue médicale Pharmacology and Therapeutics, les chercheurs ont constaté que les coronavirus […]Une nouvelle étude met en lumière les liens entre la santé et les performances des mitochondries, la mélatonine et l'impact des coronavirus, en montrant notamment comment la mélatonine protège les mitochondries, réduisant ainsi potentiellement l'impact des coronavirus. Dans cette étude, publiée par la revue médicale Pharmacology and Therapeutics, les chercheurs ont constaté que les coronavirus [...]
Comprendre le lien entre la mélatonine et les maladies cardiaques
Si la plupart des gens considèrent à juste titre la mélatonine comme une hormone qui joue un rôle essentiel dans la régulation des cycles de sommeil, ses bienfaits vont bien au-delà d’une bonne nuit de repos. Des recherches récentes sur la mélatonine et les maladies cardiaques ont fourni davantage d’indices sur la façon dont la […]Si la plupart des gens considèrent à juste titre la mélatonine comme une hormone qui joue un rôle essentiel dans la régulation des cycles de sommeil, ses bienfaits vont bien au-delà d'une bonne nuit de repos. Des recherches récentes sur la mélatonine et les maladies cardiaques ont fourni davantage d'indices sur la façon dont la [...]
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