Presque tous les organismes sur Terre suivent un rythme circadien naturel codé par les gènes de l’horloge de vos cellules, qui font exactement ce que leur nom suggère : ils régulent les rythmes de votre corps sur une base de 24 heures. La plupart des cellules du corps des mammifères sont dotées de cils, des […]
La consommation de produits laitiers peut-elle être liée aux cauchemars et aux troubles du sommeil ?
Si vous trouvez que la consommation de certains aliments vous empêche de dormir, vous n’êtes pas seul et vos mauvais rêves peuvent avoir une cause physique. Les scientifiques qui ont étudié le lien entre l’alimentation, les problèmes de sommeil et les croyances culturelles sur l’alimentation et le sommeil ont découvert que des habitudes alimentaires plus […]
Comment deux heures de sommeil supplémentaires le week-end peuvent atténuer l’anxiété chez les adolescents
Une nouvelle étude a révélé que les adolescents qui rattrapent leur sommeil de manière modérée – mais pas excessive – pendant le week-end présentent moins de symptômes d’anxiété. Les résultats montrent que les adolescents qui ont dormi jusqu’à deux heures de plus le week-end qu’en semaine présentent moins de symptômes d’anxiété que ceux qui n’ont […]
Le cerveau a un rythme caché – et les esprits les plus intelligents s’y synchronisent
Lorsque le cerveau est sous pression, certains signaux neuronaux se mettent à osciller de manière synchrone, à l’instar d’un orchestre bien rodé. Une nouvelle étude menée à l’université Johannes Gutenberg de Mayence (JGU) montre pour la première fois que cette synchronisation neuronale s’adapte avec souplesse à différentes situations et que cette coordination dynamique est étroitement […]
Des chercheurs retracent l’histoire évolutive de l’horloge circadienne chez les cyanobactéries modernes
Pour mieux comprendre l’horloge circadienne des cyanobactéries modernes, une équipe de chercheurs japonais a étudié les anciens systèmes de maintien du temps. Ils ont étudié l’oscillation des protéines d’horloge KaiA, KaiB et KaiC (protéines Kai) chez les cyanobactéries modernes et l’ont comparée à la fonction des protéines Kai de leurs ancêtres. Les résultats de leurs […]
