La plupart des recommandations sur le sommeil sont rédigées en fonction de la durée. Nous avons tous entendu dire qu’il est important de dormir huit heures par nuit, mais peu de choses sont dites sur le moment où il faut dormir. Cependant, les recommandations en matière de sommeil pourraient bientôt changer, car de nouvelles recherches […]
La perturbation des rythmes biologiques peut-elle entraîner une infertilité ?
Avec environ 12 % des femmes en âge de procréer qui ont des difficultés à concevoir, l’infertilité est un problème grave aux États-Unis et dans le monde entier. De nombreux cas d’infertilité sont idiopathiques, ce qui signifie que les médecins ne peuvent pas identifier la raison de la difficulté à concevoir. Toutefois, une nouvelle étude […]
Un simple dispositif à deux cycles permet d’activer et de désactiver les neurones du cerveau tout au long de la journée
Contrôlé par deux mécanismes biologiques différents présents dans l’organisme, le cycle veille-sommeil s’équilibre et interagit l’un avec l’autre. Proposé à l’origine au début des années 1980 par un scientifique suisse spécialiste du sommeil, Alexander Borbely, ce modèle est généralement connu sous le nom de modèle à deux processus de régulation du sommeil et de l’éveil. […]
La molécule de la mémoire : Amélioration de la mémoire à long terme grâce à l’IGF2
Dans de nombreuses études, le manque de sommeil a été associé à toute une série d’effets cognitifs négatifs, notamment la fatigue, une mauvaise prise de décision et une perte de mémoire à court terme. Cependant, une nouvelle étude en chronobiologie a choqué les chercheurs en suggérant que la privation de sommeil pourrait en fait améliorer […]
Découverte d’un gène contrôlant l’horloge interne
Le rythme circadien fait l’objet de nombreuses études, mais reste un mystère à bien des égards. Alors que les scientifiques ont identifié de nombreuses protéines cellulaires impliquées dans le rythme circadien et plusieurs gènes qui contribuent à un rythme sain, le gène de l’ »horloge maîtresse » est resté insaisissable. Toutefois, une étude chronobiologique récente sur des […]
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