Des chercheurs de la Yale School of Medicine (YSM) attirent l’attention sur un facteur important et évitable dans les maladies cardiovasculaires. Leurs conclusions suggèrent que l’amélioration du sommeil pourrait jouer un rôle beaucoup plus important dans la santé cardiaque que beaucoup ne le pensent. Dans une étude publiée dans le Journal of the American Heart […]
Une bonne nuit de sommeil pourrait jouer un rôle plus important dans l’espérance de vie que beaucoup ne le pensent. De nouvelles recherches menées par l’Oregon Health & Science University suggèrent qu’un manque de sommeil régulier est associé à une durée de vie plus courte. Les résultats ont été publiés dans la revue SLEEP Advances. […]
La plupart des gens connaissent le conseil qui consiste à « dormir dessus » lorsqu’il s’agit de prendre des décisions difficiles. De nouvelles recherches suggèrent que ce conseil pourrait avoir un fondement scientifique. Alors que de nombreuses personnes rapportent avoir eu des idées révolutionnaires dans leurs rêves, les chercheurs ont jusqu’à présent eu du mal […]
Des chercheurs de Northwestern Medicine ont cherché à savoir si l’adaptation de la période de jeûne nocturne au rythme naturel veille-sommeil d’une personne pouvait améliorer la santé cardiaque et métabolique. Le rythme circadien joue un rôle central dans la régulation des fonctions cardiovasculaires et métaboliques. Il est important de noter que les participants n’ont pas […]
Une équipe de recherche dirigée par des scientifiques de plusieurs institutions japonaises a identifié un composé appelé Mic-628 qui influence directement l’horloge interne du corps. Des expériences ont montré que le Mic-628 active spécifiquement le gène Per1, un gène essentiel qui aide à réguler le biorythme quotidien chez les mammifères. Récupération plus rapide du décalage […]
Une équipe de recherche dirigée par des scientifiques de plusieurs institutions japonais... [Read More][weiterlesen]
Les troubles occasionnels du sommeil sont assez fréquents. Cela peut être stressant, en ... [Read More][weiterlesen]
Le point de vue médical traditionnel concernant la profondeur du sommeil est qu'elle peut... [Read More][weiterlesen]
