Les personnes qui perdent du poids à plusieurs reprises pour le reprendre ensuite pourraient trouver plus facile de s’en tenir au jeûne intermittent qu’au comptage traditionnel des calories, selon une nouvelle étude de l’université d’Adélaïde. L’étude a examiné non seulement la perte de poids des participants, mais aussi l’impact des différentes approches alimentaires sur leurs […]
Dormir un peu moins chaque nuit peut avoir un impact plus important sur votre santé que vous ne le pensez. Des chercheurs du Vagelos College of Physicians and Surgeons de l’université de Columbia ont découvert que les adultes qui avaient réduit leur temps de sommeil nocturne d’environ 80 minutes pendant six semaines avaient pris en […]
Imaginez un train à quai, prêt à partir. Tous les passagers ont pris place, les contrôleurs ont vérifié les billets et les portes sont sur le point de se fermer… mais le train ne démarre pas. La raison : la montre du conducteur s’est arrêtée. Sans signal horaire fonctionnel, le départ est annulé, même si […]
La conscience est l’un des plus grands mystères des neurosciences modernes. Chaque jour, nous passons d’un état à l’autre : nous sommes éveillés, endormis, en train de rêver, ou nous perdons connaissance — par exemple, sous anesthésie générale. Pendant longtemps, on a supposé qu’un cerveau inconscient était en grande partie inactif. L’idée semblait évidente : […]
La plupart des gens savent que les saisons influencent notre humeur. Beaucoup se sentent plus énergiques au printemps, apprécient les longues journées d’été et considèrent l’hiver comme une période plus calme ou plus propice à la réflexion. Ce que l’on sait moins, en revanche, c’est que nos convictions morales peuvent également évoluer au fil de […]
Des chercheurs de l'université du Texas à Austin ont mis au point un patch souple et por... [Read More][weiterlesen]
Les cauchemars peuvent constituer l'un des symptômes les plus pénibles du syndrome de st... [Read More][weiterlesen]
Lorsque les températures augmentent, le sommeil en pâtit souvent. Les nuits chaudes peuv... [Read More][weiterlesen]
