Une nouvelle étude a révélé que les adolescents qui rattrapent leur sommeil de manière modérée – mais pas excessive – pendant le week-end présentent moins de symptômes d’anxiété. Les résultats montrent que les adolescents qui ont dormi jusqu’à deux heures de plus le week-end qu’en semaine présentent moins de symptômes d’anxiété que ceux qui n’ont […]









