L’en-cas de fin de soirée est devenu une tradition occidentale. De nombreuses personnes cherchent à manger un morceau avant d’aller se coucher le soir – souvent quelque chose de sucré. En outre, la vie moderne exige souvent que les travailleurs dînent tard le soir après une longue journée au travail, à l’école et sur les […]
La plupart des gens d’aujourd’hui doivent subir une intervention chirurgicale, même mineure, à un moment ou à un autre de leur vie. En fait, de nombreuses personnes subissent plusieurs interventions chirurgicales majeures ainsi que quelques interventions mineures au cours de leur vie. Bien que la grande majorité de ces interventions chirurgicales se terminent par un […]
Lorsqu’il s’agit du concept d’ »heure d’été », les gens d’aujourd’hui acceptent simplement le changement d’heure deux fois par an comme une réalité de la vie. Cependant, comme de nombreux aspects de la vie moderne, l’heure d’été peut avoir des effets négatifs importants. Pour de nombreuses personnes, l’effet est similaire au décalage horaire, c’est-à-dire au passage d’un […]
La grossesse s’accompagne d’une longue liste de maux, de douleurs et d’inconvénients. L’une des plaintes les plus courantes est que le sommeil peut devenir plus difficile. Si la plupart des désagréments de la grossesse ne présentent aucun risque, une nouvelle étude suggère que les troubles du sommeil peuvent augmenter le risque d’accouchement prématuré, ce qui […]
La mélatonine est l’une des substances biochimiques les plus importantes du corps humain. Elle aide à réguler les cycles de sommeil et d’éveil, en maintenant nos horloges internes à l’heure. Elle joue également un rôle important dans la réparation de l’ADN et dans les processus métaboliques cellulaires clés. Des études récentes ont montré que la […]
De nombreux élèves ont du mal à s'endormir tôt, ce qui rend difficile le réveil pour ... [Read More][weiterlesen]
Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l'université du Surrey, de l'université... [Read More][weiterlesen]
De nouvelles données issues de l'étude annuelle Monitoring the Future de l'Université d... [Read More][weiterlesen]
