Certaines personnes dorment comme des pierres, tandis que d’autres sont beaucoup plus actives. En fait, de nombreuses personnes parlent, s’agitent et même se battent dans leur sommeil. Cela peut rendre le partage d’un lit difficile, mais cela peut aussi avoir des effets plus graves. De plus en plus de recherches suggèrent que les comportements liés […]
Toutes les créatures vivantes, des plantes aux lucioles en passant par les humains, ont un rythme circadien inné. Il existe toutefois des différences essentielles entre les organismes. Outre les différences entre les espèces, il semble qu’il y ait également des différences spectaculaires entre les sexes, en particulier en ce qui concerne le sommeil et la […]
La maladie d’Alzheimer est l’une des maladies du vieillissement les plus redoutées. Elle touche actuellement plus de 5,5 millions de personnes rien qu’aux États-Unis, la plupart d’entre elles étant âgées de plus de 65 ans. Bien qu’elle soit associée à une perte de mémoire et de fonctions cognitives, elle peut également avoir des effets physiques […]
Lorsqu’il s’agit de distinguer ce que nous voulons de ce dont nous avons besoin, nos habitudes de sommeil ne sont pas différentes et nos schémas de sommeil uniques sont l’un des domaines où le comportement humain individuel et les besoins biologiques varient le plus. Bien que certaines personnes se lèvent tôt le matin alors que […]
Les effets d’un mauvais sommeil sur la santé sont bien connus : Les personnes qui ne dorment pas bien présentent des taux plus élevés de maladies cardiovasculaires, un risque accru de diabète et même un système immunitaire plus faible. Le sommeil semble également avoir un impact considérable sur l’humeur. En fait, une étude récente a […]
Des chercheurs de l'université du Texas à Austin ont mis au point un patch souple et por... [Read More][weiterlesen]
Les cauchemars peuvent constituer l'un des symptômes les plus pénibles du syndrome de st... [Read More][weiterlesen]
Lorsque les températures augmentent, le sommeil en pâtit souvent. Les nuits chaudes peuv... [Read More][weiterlesen]
