La plupart des gens d’aujourd’hui savent comment se transmettent les maladies contagieuses. Un jour, un collègue de travail vous éternue dessus. Quelques jours plus tard, vous commencez à vous sentir fatigué et congestionné. Cependant, des études récentes sur les maladies infectieuses révèlent un élément intéressant : le moment de la journée où vous êtes exposé […]
Des chercheurs qui étudient le lien entre la myopie et les habitudes de sommeil ont fait une découverte intéressante cette année : Les personnes atteintes de myopie ont des taux de mélatonine jusqu’à trois fois plus élevés que les personnes non myopes. Les chercheurs espèrent que le lien nouvellement découvert entre la mélatonine et la […]
Autrefois maladie des adultes, le diabète de type 2 touche aujourd’hui un nombre croissant d’enfants aux États-Unis. Cette maladie est liée à une résistance accrue à l’insuline et à des effets métaboliques qui peuvent avoir des conséquences dévastatrices tout au long de la vie. Les médecins et les scientifiques s’efforcent de découvrir la raison pour […]
Manger tard le soir est très courant dans le monde occidental. De nombreuses personnes conservent chez elles des produits tels que des biscuits, du pop-corn ou de la crème glacée afin de satisfaire leurs envies nocturnes. Il est bien connu que ces collations nocturnes peuvent être très néfastes pour votre tour de taille, contribuant à […]
Les scientifiques savent depuis longtemps que le travail posté augmente le risque de cancer du sein. Cependant, de nouvelles recherches suggèrent que même les personnes qui travaillent à des heures normales peuvent être plus exposées à ce cancer dévastateur si elles présentent un facteur apparemment anodin : l’exposition à la lumière extérieure la nuit : […]
Le sommeil profond ne se contente pas simplement de permettre au corps de se reposer : il ... [Read More][weiterlesen]
Le sentiment d’avoir « bien dormi » ne dépend pas uniquement de la durée du sommeil.... [Read More][weiterlesen]
Pour beaucoup de gens, le café fait naturellement partie de leur routine du soir. Cependa... [Read More][weiterlesen]
