Comment le cycle veille-sommeil est-il maintenu chez les plantes ? De nouvelles recherches sur les protéines végétales pourraient nous aider à mieux comprendre le rythme circadien humain et les maladies humaines. Toutes les formes de vie ont des rythmes biologiques. Cet ensemble complexe d’horloges internes est principalement régulé par la lumière, ou l’absence de lumière. […]
Réduire l’oxygène est généralement considéré comme mauvais pour la santé. Toutefois, de nouvelles recherches suggèrent qu’une réduction de l’oxygène pendant une courte période peut permettre de réinitialiser le rythme circadien. La plupart des gens ont souffert du décalage horaire à un moment ou à un autre de leur vie. La cause du décalage horaire est […]
Que vous soyez du matin ou du soir, une nouvelle étude chronobiologique montre que le matin est peut-être le meilleur moment pour prendre votre prochain rendez-vous de psychothérapie. Voyez-vous un thérapeute ? Bien que de nombreuses personnes considèrent cela comme un vilain secret, il s’agit d’un comportement courant et sain. La psychothérapie peut être un […]
L’utilisation de la contraception hormonale est si courante qu’elle est presque omniprésente. Cependant, elle pourrait augmenter le risque de dépression chez certaines femmes qui l’utilisent. Bien que des millions de femmes dans le monde utilisent la contraception hormonale, la pilule et d’autres contraceptifs peuvent avoir une variété d’effets secondaires. Bien que la plupart de ces […]
Avez-vous soif juste avant d’aller vous coucher ? Des recherches ont montré que cette expérience quasi universelle a une raison d’être. Pourquoi les enfants, et le reste d’entre nous, ont-ils plus soif avant d’aller au lit ? Les parents connaissent bien l’histoire : Vous avez bordé les enfants et vous êtes sur le point d’éteindre […]
Le bruit rose est souvent utilisé pour aider les gens à s'endormir, mais de nouvelles re... [Read More][weiterlesen]
Les adultes d'âge moyen et plus âgés qui ont tendance à être plus actifs le soir ont ... [Read More][weiterlesen]
Dans une étude, les participants ont effectué une séance d'entraînement intense après... [Read More][weiterlesen]
