Si les effets neurologiques de la lumière bleue peuvent vous empêcher de dormir, ils peuvent aussi vous aider à vous remettre d’une intervention chirurgicale. Entre les télévisions, les smartphones, les tablettes et les ordinateurs portables, la lumière bleue est presque omniprésente dans la société moderne. Se débarrasser des écrans, même pour quelques heures avant de […]
Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un défi pour la médecine moderne, car de nombreuses personnes souffrent de symptômes débilitants. De nouvelles recherches suggèrent que les bactéries de l’estomac pourraient jouer un rôle clé. Le syndrome de stress post-traumatique(SSPT) est un trouble qui survient après une blessure ou un traumatisme psychologique grave. Les personnes […]
Des chercheurs ont découvert le mécanisme exact de l’endormissement et du réveil des souris, ce qui laisse espérer un nouveau traitement pour les personnes souffrant de troubles du sommeil. Des millions de personnes souffrent de troubles du sommeil tels que l’insomnie, le décalage horaire et les troubles circadiens. Cependant, la médecine n’offre que peu de […]
Le travail posté a été identifié comme un facteur de risque pour des maladies allant du cancer au diabète. Les femmes sont particulièrement exposées aux effets négatifs sur la santé. Dormir suffisamment est un défi pour de nombreuses personnes, mais surtout pour celles qui travaillent en horaires décalés. Dormir pendant les heures de clarté et […]
Comme de nombreux organes, les reins ont leur propre rythme circadien. Cette horloge interne influe sur l’équilibre électrolytique, l’hydratation et toute une série de facteurs. Les reins jouent plusieurs rôles dans le corps humain. Ils produisent l’urine, qui élimine les déchets métaboliques, mais ce n’est que la première de leurs fonctions vitales. Une nouvelle étude […]
Le bruit rose est souvent utilisé pour aider les gens à s'endormir, mais de nouvelles re... [Read More][weiterlesen]
Les adultes d'âge moyen et plus âgés qui ont tendance à être plus actifs le soir ont ... [Read More][weiterlesen]
Dans une étude, les participants ont effectué une séance d'entraînement intense après... [Read More][weiterlesen]
