Lorsque nous gagnons une heure le premier dimanche de novembre en raison du retour à l’heure normale, notre horloge interne est mieux à même de s’adapter qu’au printemps, lorsque l’heure d’été nous fait perdre une heure de sommeil. Le Dr Jan-Dirk Fauteck, chronobiologiste allemand, a évalué les données scientifiques relatives à ce changement d’heure bisannuel […]
Rejoignez-nous dans un voyage à la découverte d’un domaine médical révolutionnaire qui changera à jamais votre façon de voir votre corps, la maladie et la guérison… Lachronobiologie est un domaine scientifique étonnant qui étudie les rythmes biologiques naturels du corps et l’effet du temps sur ces cycles naturels, ainsi que les cycles de la maladie. […]
Le bruit rose est souvent utilisé pour aider les gens à s'endormir, mais de nouvelles re... [Read More][weiterlesen]
Les adultes d'âge moyen et plus âgés qui ont tendance à être plus actifs le soir ont ... [Read More][weiterlesen]
Presque tout le monde connaît ce sentiment. Après une nuit de mauvais sommeil, il est pl... [Read More][weiterlesen]
