Les chercheurs ont découvert que les grignotages nocturnes peuvent être néfastes pour le tour de taille et même contribuer au diabète de type 2. Cependant, les recherches les plus récentes montrent que votre bol de glace ou de chips de fin de soirée peut également avoir des effets négatifs sur votre cerveau. Une étude de […]
La Worldwide Experimental Platform (theWeP) est consacrée à l’étude du comportement humain, qui est encore mal compris, du moins comparé à la biologie humaine. Elle a été conçue par des chercheurs de quatre universités différentes (trois en Europe et une aux Philippines). Les chercheurs ont fait de grands progrès dans l’étude de la biologie humaine […]
Nos rythmes circadiens, ou horloges internes, contrôlent de nombreux processus biologiques vitaux tels que le sommeil, les cycles cellulaires et même la guérison. Toutefois, de nouvelles données suggèrent que les rythmes circadiens pourraient également jouer un rôle majeur dans les troubles affectifs saisonniers (TAS). Qu’est-ce que la dépression saisonnière ? Les symptômes du trouble affectif […]
Dans quelle mesure la durée de votre sommeil affecte-t-elle votre énergie et votre humeur générales ? La plupart des gens s’accordent à dire qu’un sommeil suffisant et régulier est très important pour le bien-être et la performance d’une personne dans les tâches de la vie. Non seulement la quantité de sommeil est importante, mais nos […]
Si les adolescents se considèrent comme des adultes, ils ont en réalité des besoins très particuliers. Leur corps et leurs hormones changent rapidement alors qu’ils traversent les dernières poussées de croissance et terminent leur puberté. La plupart des adolescents ont besoin de neuf à dix heures de sommeil par nuit, ce qui n’est pas le […]
Des horaires de sommeil irréguliers chez les personnes dans la quarantaine pourraient, sa... [Read More][weiterlesen]
Une étude menée par le Dr Christine Swanson, titulaire d’un master en recherche cliniq... [Read More][weiterlesen]
Pourquoi certains rêves semblent-ils si vivants et réalistes, tandis que d’autres sont... [Read More][weiterlesen]
