Les personnes qui travaillent de nuit ou à des heures irrégulières et qui mangent à des heures irrégulières sont plus sujettes à la prise de poids et au diabète, probablement en raison d’habitudes alimentaires qui ne correspondent pas à la lumière naturelle du jour et aux heures habituelles des repas. Mais est-il possible d’éviter les […]
Vous avez peut-être entendu dire que le sommeil est décrit comme une sorte de pilule magique pour l’organisme. Si la quantité, le moment et la qualité du sommeil sont corrects, il peut faire des merveilles – stimuler le système immunitaire, améliorer le taux de sucre dans le sang et même réduire le risque de crise […]
Bien que l’on sache que le sommeil améliore les performances cognitives, les mécanismes neuronaux sous-jacents, en particulier dans le contexte du sommeil non paradoxal, sont encore largement inexplorés. Une nouvelle étude menée par une équipe de chercheurs de l’université Rice, du centre de restauration des systèmes neuronaux de Houston Methodist et du Weill Cornell Medical […]
Vous êtes-vous déjà senti léthargique et mal à l’aise après un vol long-courrier ou un travail de nuit ? Une nouvelle étude menée par l’université du Surrey et l’université d’Aberdeen a montré que les perturbations de notre horloge interne, telles que celles provoquées par le décalage horaire, affectent notre métabolisme, mais dans une moindre mesure […]
Le vieillissement et le dysfonctionnement des cellules qui se produisent lorsqu’une partie du corps est endommagée peuvent se propager à d’autres organes, selon une étude. Des scientifiques ont montré pour la première fois que des lésions cellulaires dans un foie endommagé peuvent déclencher un processus associé au vieillissement et au dysfonctionnement, puis se propager à […]
Votre rythme quotidien pourrait être plus important pour la santé de votre cerveau qu'on... [Read More][weiterlesen]
Le rythme circadien est un cycle biologique d'environ 24 heures qui synchronise le sommeil... [Read More][weiterlesen]
Comme tous les êtres vivants, les processus physiologiques humains sont influencés par l... [Read More][weiterlesen]
