Selon une nouvelle étude réalisée par des chercheurs du campus médical Anschutz de l’université du Colorado, le contrôle du rythme circadien par une lumière intense et une thérapie minutée peut contribuer à prévenir ou à traiter un certain nombre de maladies du système circulatoire, y compris les maladies cardiaques. L’étude a été publiée dans Circulation […]
Comme l’ont montré des décennies de recherche, de mauvaises habitudes de sommeil sont étroitement liées à des problèmes de santé chroniques à long terme. Pour mieux comprendre ce lien, une équipe dirigée par des chercheurs du Penn State College of Health and Human Development a identifié quatre schémas distincts qui caractérisent les habitudes de sommeil […]
Lesommeil contribue à consolider notre mémoire pour les associations complexes, soutenant ainsi notre capacité à mémoriser des événements entiers. Les chercheurs savent depuis un certain temps que le sommeil consolide la mémoire des faits et des événements épisodiques. Cependant, les recherches précédentes se sont principalement concentrées sur les associations simples, c’est-à-dire les connexions entre les […]
La consommation d’aliments riches en nutriments peut améliorer la santé métabolique et retarder le processus de vieillissement. Mais quels sont les niveaux de macronutriments appropriés dans l’alimentation pour y parvenir ? Pour répondre à cette question, des chercheurs japonais ont donné à des souris mâles jeunes et d’âge moyen un régime isocalorique avec différentes teneurs […]
Lesommeil profond est essentiel à la consolidation de la mémoire. Plusieurs troubles du sommeil ont été observés chez les personnes souffrant de troubles cognitifs légers. L’un des changements les plus prononcés est la réduction du temps passé dans la phase la plus profonde du sommeil. Des recherches menées par la Northwestern University suggèrent qu’une légère […]
Pour beaucoup de gens, le café fait naturellement partie de leur routine du soir. Cependa... [Read More][weiterlesen]
Une nouvelle analyse de l'Étude canadienne sur les comportements des adolescents suggère... [Read More][weiterlesen]
Un médicament appelé sulthiame pourrait aider les personnes souffrant d'apnée obstructi... [Read More][weiterlesen]
