Le réveil ne déclenche pas une libération accrue de cortisol, l’hormone du stress. Cependant, le cortisol augmente dans les heures qui précèdent le réveil, ce qui fait partie de la préparation de l’organisme pour le jour suivant, selon une nouvelle étude menée par l’université de Bristol. Cette étude a été publiée dans la revue Proceedings […]









