On pense que la lumière du soir est mauvaise pour le sommeil. Mais la couleur de la lumière joue-t-elle également un rôle ? Des chercheurs de l’université de Bâle et de l’université technique de Munich (TUM) ont comparé l’influence de différentes couleurs de lumière sur le corps humain. Les résultats obtenus par les experts contredisent […]
Des chercheurs de la LMU, de l’Institut Max Planck pour le développement humain et de l’Université d’Oxford ont étudié la manière dont le sommeil affecte la mémoire. Ils ont découvert un lien entre la respiration et l’émergence de certains schémas d’activité cérébrale pendant le sommeil qui sont associés à la réactivation du contenu de la […]
De nouvelles recherches montrent que les neurones de l’hypothalamus préoptique – la région du cerveau qui régule le sommeil et la température corporelle – sont activés de manière rythmique pendant le sommeil à mouvements oculaires non rapides (NREM). Selon une étude publiée dans Current Biology par la Perelman School of Medicine de l’université de Pennsylvanie, […]
L’obésité est définie comme un indice de masse corporelle (IMC) de 30 ou plus. Le surpoids et l’obésité augmentent le risque de problèmes de santé tels que l’hypertension artérielle et le diabète de type 2. Les horaires et les rythmes individuels de sommeil, d’alimentation et d’exercice peuvent également avoir un impact sur la santé en […]
De nouvelles recherches menées par une équipe pluridisciplinaire permettent de mieux comprendre les mécanismes des rythmes circadiens et offrent de nouveaux espoirs pour lutter contre le décalage horaire, l’insomnie et d’autres troubles du sommeil. Grâce à des techniques innovantes de cryo-microscopie électronique, les chercheurs ont identifié la structure du photosenseur du rythme circadien et sa […]
Des chercheurs ont découvert que la durée de la lumière du jour influence le niveau des... [Read More][weiterlesen]
Pendant des décennies, la question semblait claire : la lumière régule l’horloge biol... [Read More][weiterlesen]
Des millions de personnes dans le monde souffrent d'apnée obstructive du sommeil, une aff... [Read More][weiterlesen]
