De nombreux Américains s’installent devant leur émission de télévision préférée tous les soirs avant de se coucher. À bien des égards, cela semble être le moyen idéal de se divertir tout en se détendant pendant les heures qui séparent le travail du sommeil. Cependant, regarder la télévision (ou tout autre écran) le soir semble affecter […]
La relation entre le sommeil et les maladies neurodégénératives est complexe. D’une part, il semble que l’insomnie et d’autres troubles du sommeil soient liés à un risque accru de maladie d’Alzheimer et d’autres maladies graves. D’autre part, la maladie d’Alzheimer et les maladies similaires peuvent effectivement provoquer des troubles du sommeil. Jusqu’à récemment, les chercheurs […]
Le monde moderne est souvent synonyme de surcharge d’informations. On attend de nous que nous nous souvenions d’une multitude de petits détails, depuis les mots de passe des distributeurs automatiques de billets jusqu’aux instructions détaillées de conduite en passant par les identifiants d’ordinateur. De nombreuses personnes ont du mal à se souvenir de toutes les […]
Nous sommes nombreux à passer une nuit blanche de temps à autre, mais le problème est plus répandu chez les personnes souffrant d’insomnie. Les insomniaques peuvent passer des semaines, voire des mois, sans bénéficier d’une nuit de sommeil décente, ce qui les fatigue, les déprime et les expose à un risque plus élevé de maladies […]
L’autisme est l’un des troubles du développement neurologique qui connaît la plus forte croissance dans le monde occidental. Malgré des recherches intensives, les scientifiques et les médecins ne parviennent pas à déterminer les causes de ce trouble. Selon une nouvelle étude surprenante sur la mélatonine et l’autisme, les parents qui ont de faibles niveaux de […]
Le sommeil profond ne se contente pas simplement de permettre au corps de se reposer : il ... [Read More][weiterlesen]
Le sentiment d’avoir « bien dormi » ne dépend pas uniquement de la durée du sommeil.... [Read More][weiterlesen]
Pour beaucoup de gens, le café fait naturellement partie de leur routine du soir. Cependa... [Read More][weiterlesen]
