Quando la prima domenica di novembre guadagniamo un’ora grazie al ritorno all’ora solare, il nostro orologio interno è in grado di adattarsi meglio rispetto alla primavera, quando l’ora legale ci fa perdere un’ora di sonno. Il cronobiologo tedesco Jan-Dirk Fauteck ha valutato i dati scientifici su questo cambio d’orario biennale e, per le persone con […]
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