La maggior parte delle persone che hanno passato la notte in bianco conoscono questa sensazione di “esaurimento e sovreccitazione”. Sebbene il corpo sia estremamente stanco, il cervello si sente euforico, stordito e quasi stordito. I neurobiologi della Northwestern University sono stati i primi a scoprire le cause di questo effetto “sbronza”. In uno studio, i […]
La carenza di sonno accelera l’invecchiamento cerebrale e può aumentare il rischio di demenza
Le persone che dormono male hanno più probabilità di altre di avere un cervello che sembra più vecchio di quanto non sia in realtà. Questo è il risultato di un ampio studio condotto dal Karolinska Institute. L’aumento dell’attività infiammatoria nell’organismo potrebbe spiegare in parte questa correlazione. La carenza di sonno è associata alla demenza, ma […]
La luce nella vostra camera da letto potrebbe danneggiare il vostro cuore senza che ve ne rendiate conto
Un’analisi preliminare che sarà presentata alle 2025 Scientific Sessions dell’American Heart Association ha rilevato che una maggiore quantità di luce artificiale durante la notte è correlata a un aumento dei segnali di stress nel cervello, all’infiammazione dei vasi sanguigni e a un rischio più elevato di malattie cardiache. I ricercatori hanno descritto la luce artificiale […]
Perché un sonno regolare è particolarmente importante per le persone che si stanno riprendendo dall’insufficienza cardiaca
Secondo uno studio della Oregon Health & Science University, le persone che si stanno riprendendo da un’insufficienza cardiaca dovrebbero prendere in considerazione la possibilità di migliorare la regolarità del sonno. Il team di ricerca ha scoperto che anche un sonno moderatamente irregolare raddoppia il rischio di un altro evento clinico entro sei mesi. I risultati […]
L’orologio circadiano nell’insufficienza cardiaca
L‘interruzione del ritmo circadiano, che cambia naturalmente in un ciclo di 24 ore, è stata collegata alle malattie cardiache, ma non è chiaro come ciò porti a questa condizione. Un gruppo di ricerca del Baylor College of Medicine e di altri istituti che hanno collaborato ha studiato la funzione della proteina Rev-erbα/β, un componente chiave […]
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