Mantenere un ritmo circadiano stabile e costante può essere una sfida per molte persone. Milioni di persone fanno turni o orari di lavoro che non consentono di dormire a sufficienza la notte. Inoltre, le esigenze della vita moderna possono rendere difficile mangiare a orari regolari. Il risultato è che solo negli Stati Uniti 60 milioni […]Mantenere un ritmo circadiano stabile e costante può essere una sfida per molte persone. Milioni di persone fanno turni o orari di lavoro che non consentono di dormire a sufficienza la notte. Inoltre, le esigenze della vita moderna possono rendere difficile mangiare a orari regolari. Il risultato è che solo negli Stati Uniti 60 milioni [...]
L’esposizione alla luce esterna durante la notte aumenta il rischio di cancro al seno
Gli scienziati sanno da tempo che il lavoro a turni aumenta le probabilità di cancro al seno. Tuttavia, una nuova ricerca suggerisce che anche le persone che lavorano con orari normali possono essere più a rischio di questo devastante tumore se hanno un fattore apparentemente innocente: L’esposizione alla luce esterna durante la notte. Con i […]Gli scienziati sanno da tempo che il lavoro a turni aumenta le probabilità di cancro al seno. Tuttavia, una nuova ricerca suggerisce che anche le persone che lavorano con orari normali possono essere più a rischio di questo devastante tumore se hanno un fattore apparentemente innocente: L'esposizione alla luce esterna durante la notte. Con i [...]
Le conseguenze del jet lag cellulare: Il diabete
Le vostre cellule non sono sincronizzate con il mondo circostante? Conosciuta come jet lag cellulare, questa condizione può esporvi a un rischio elevato di diabete e altri disturbi metabolici. Molte persone nel mondo moderno vivono in una condizione di disallineamento circadiano, nota anche come jet lag cellulare. Gli orologi interni delle loro cellule semplicemente non […]Le vostre cellule non sono sincronizzate con il mondo circostante? Conosciuta come jet lag cellulare, questa condizione può esporvi a un rischio elevato di diabete e altri disturbi metabolici. Molte persone nel mondo moderno vivono in una condizione di disallineamento circadiano, nota anche come jet lag cellulare. Gli orologi interni delle loro cellule semplicemente non [...]
Scoperto un nuovo gruppo di geni ritmici legati all’invecchiamento
Mantenere un ritmo circadiano sano potrebbe aiutarvi a contrastare gli effetti dell’invecchiamento? Una nuova ricerca ha scoperto un gruppo di geni ritmici legati all’invecchiamento. Molte persone cercano di contrastare l’invecchiamento con la chirurgia plastica e altri trattamenti volti a modificare i segni esteriori. Tuttavia, l’invecchiamento è un processo che interessa ogni cellula del nostro corpo. […]Mantenere un ritmo circadiano sano potrebbe aiutarvi a contrastare gli effetti dell'invecchiamento? Una nuova ricerca ha scoperto un gruppo di geni ritmici legati all'invecchiamento. Molte persone cercano di contrastare l'invecchiamento con la chirurgia plastica e altri trattamenti volti a modificare i segni esteriori. Tuttavia, l'invecchiamento è un processo che interessa ogni cellula del nostro corpo. [...]
Il ruolo del cortisolo nella sincronizzazione del ritmo circadiano
La maggior parte delle persone associa il cortisolo alla risposta “lotta o fuga”. Sebbene questa sostanza biochimica funzioni effettivamente come ormone dello stress – e possa avere effetti negativi in eccesso – è un ormone necessario per una serie di funzioni biologiche umane. Viene prodotto dal colesterolo nelle ghiandole surrenali, che si trovano direttamente sopra […]La maggior parte delle persone associa il cortisolo alla risposta "lotta o fuga". Sebbene questa sostanza biochimica funzioni effettivamente come ormone dello stress - e possa avere effetti negativi in eccesso - è un ormone necessario per una serie di funzioni biologiche umane. Viene prodotto dal colesterolo nelle ghiandole surrenali, che si trovano direttamente sopra [...]
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