Dopo un ictus, il cervello avvia un lungo processo di riparazione. Questo processo non si limita alla semplice sostituzione delle cellule nervose danneggiate o alla creazione di nuove connessioni; è necessario anche rimuovere i sottoprodotti metabolici e le molecole di segnalazione infiammatoria dal tessuto colpito. Un nuovo studio dell’Università di Rochester suggerisce ora che l’orologio […]Dopo un ictus, il cervello avvia un lungo processo di riparazione. Questo processo non si limita alla semplice sostituzione delle cellule nervose danneggiate o alla creazione di nuove connessioni; è necessario anche rimuovere i sottoprodotti metabolici e le molecole di segnalazione infiammatoria dal tessuto colpito. Un nuovo studio dell’Università di Rochester suggerisce ora che l’orologio [...]
Il sonno è molto più di un semplice numero sull’orologio: cosa rivelano la fase REM, il sonno profondo e i ritmi del sonno sulla nostra salute
La quantità di sonno che otteniamo è da tempo considerata un fattore importante per la nostra salute. Ma una notte di sonno non è semplicemente una questione di un certo numero di ore. Mentre dormiamo, il nostro cervello attraversa varie fasi del sonno che si alternano più volte nel corso della notte. Un nuovo ampio […]La quantità di sonno che otteniamo è da tempo considerata un fattore importante per la nostra salute. Ma una notte di sonno non è semplicemente una questione di un certo numero di ore. Mentre dormiamo, il nostro cervello attraversa varie fasi del sonno che si alternano più volte nel corso della notte. Un nuovo ampio [...]
Cosa rivelano i nostri ritmi quotidiani sull’invecchiamento biologico
Il nostro corpo segue un ritmo quotidiano. Attività e riposo si alternano; in determinati momenti della giornata siamo più attivi, mentre in altri torniamo a uno stato di riposo. Questo schema non è casuale. È legato al nostro orologio biologico e alla tempistica di numerose funzioni corporee. Ma il nostro ritmo quotidiano personale potrebbe rivelare […]Il nostro corpo segue un ritmo quotidiano. Attività e riposo si alternano; in determinati momenti della giornata siamo più attivi, mentre in altri torniamo a uno stato di riposo. Questo schema non è casuale. È legato al nostro orologio biologico e alla tempistica di numerose funzioni corporee. Ma il nostro ritmo quotidiano personale potrebbe rivelare [...]
Il cuore sotto stress: perché le luci notturne potrebbero essere dannose e perché il cuore è ancora in grado di rigenerarsi
Il cuore umano lavora senza sosta. Giorno dopo giorno, pompa il sangue in tutto il corpo, adattandosi nel contempo a una grande varietà di fattori di stress. Due recenti studi dimostrano quanto sia complessa questa capacità di adattamento. Uno studio condotto su oltre 11.000 persone suggerisce che una maggiore esposizione alla luce notturna sia associata […]Il cuore umano lavora senza sosta. Giorno dopo giorno, pompa il sangue in tutto il corpo, adattandosi nel contempo a una grande varietà di fattori di stress. Due recenti studi dimostrano quanto sia complessa questa capacità di adattamento. Uno studio condotto su oltre 11.000 persone suggerisce che una maggiore esposizione alla luce notturna sia associata [...]
Il digiuno intermittente nel diabete di tipo 1: una finestra alimentare ristretta potrebbe migliorare il controllo glicemico
Un nuovo studio condotto dai ricercatori dell’Università dell’Illinois a Chicago fornisce le prime evidenze del fatto che l’alimentazione a finestra temporale potrebbe rappresentare un’aggiunta promettente alla gestione del diabete di tipo 1 per alcuni adulti. I partecipanti che hanno consumato i propri pasti entro una finestra temporale di otto ore hanno ottenuto, dopo sei mesi, […]Un nuovo studio condotto dai ricercatori dell’Università dell’Illinois a Chicago fornisce le prime evidenze del fatto che l’alimentazione a finestra temporale potrebbe rappresentare un’aggiunta promettente alla gestione del diabete di tipo 1 per alcuni adulti. I partecipanti che hanno consumato i propri pasti entro una finestra temporale di otto ore hanno ottenuto, dopo sei mesi, [...]
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