Il Coronavirus, o COVID-19, non è il primo germe che ha colpito il mondo, né sarà l’ultimo. Siamo bombardati quotidianamente da microbi che possono causare malattie gravi o addirittura mortali. Anche se attualmente siamo più consapevoli del potenziale letale delle malattie virali, siamo sempre stati a rischio. Il nostro sistema immunitario è l’unica cosa che […]
La vostra guida alla melatonina: la molecola multitasking
La melatonina è uno degli integratori più popolari al mondo. Conosciuto soprattutto per il suo ruolo nel promuovere la qualità del sonno, questo integratore naturale ha un’ampia gamma di utilizzi che non sono altrettanto noti. Sebbene sia effettivamente efficace nel guidare il ritmo circadiano, la melatonina può anche avere effetti positivi sulla crescita cellulare, sulla […]
Studi dimostrano che la melatonina può aiutare a combattere il Coronavirus
Non è una novità avere una malattia o un allarme virale, tuttavia, quando le epidemie crescono fino a diventare pandemie come il nuovo coronavirus, noto anche come COVID-19, la preoccupazione aumenta e le misure preventive aumentano in tutto il mondo. Anche se l'attuale pandemia di COVID-19 causerà solo una lieve malattia nella maggior parte degli [...]
Cronobiologia e vista: come gli occhi sincronizzano i nostri orologi interni
Senza la vista, ci perderemmo una serie di esperienze. Avremmo difficoltà a navigare nel nostro mondo e a svolgere determinate professioni. Ci sono anche elementi intangibili della vista che andrebbero persi, come vedere i volti dei propri cari o apprezzare un’opera d’arte. Tuttavia, stiamo iniziando a scoprire che i nostri occhi non sono importanti solo […]
Come cambia il sonno con l’età
La maggior parte di noi è intuitivamente consapevole del fatto che il sonno cambia con l’età. Dopotutto, pochi di noi “dormono come un bambino”, ed è difficile non notare che il nonno si appisola più spesso durante le riunioni di famiglia. Mentre alcuni cambiamenti nei modelli di sonno sono normali con l’età, altri non lo […]
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