Gli scienziati sanno da tempo che il lavoro a turni aumenta le probabilità di cancro al seno. Tuttavia, una nuova ricerca suggerisce che anche le persone che lavorano con orari normali possono essere più a rischio di questo devastante tumore se hanno un fattore apparentemente innocente: L’esposizione alla luce esterna durante la notte. Con i […]
Gli effetti negativi sulla salute dell’orario di coricamento irregolare
Nuove ricerche dimostrano che un orario di coricamento irregolare può avere un impatto enorme non solo sul rendimento scolastico, ma anche sulla salute. Questo vale sia per i bambini che per gli adulti di tutte le età. “Perché le mamme non vanno a letto?”. Le neomamme sono tra quelle classificate come pericolosamente affaticate, ma i […]
Alterare gli orari dei pasti per curare il jet lag
Il jet lag e altri disturbi circadiani sono comuni nel mondo moderno. E se si potesse curare il jet lag con semplici cambiamenti, come modificare gli orari in cui si mangia? Se vi è capitato di volare da un fuso orario all’altro o di fare un turno di notte, sapete come ci si sente a […]
I modelli di sonno dei nottambuli possono essere dovuti a una mutazione genetica
Siete dei nottambuli? Gli scienziati hanno scoperto che le persone che funzionano meglio la sera e la notte possono avere una mutazione genetica che causa la loro avversione per la mattina. Tutti abbiamo sentito dire che chi è mattiniero prende il verme. Anche se questa frase può essere vera o meno, la ricerca ha scoperto […]
Le conseguenze del jet lag cellulare: Il diabete
Le vostre cellule non sono sincronizzate con il mondo circostante? Conosciuta come jet lag cellulare, questa condizione può esporvi a un rischio elevato di diabete e altri disturbi metabolici. Molte persone nel mondo moderno vivono in una condizione di disallineamento circadiano, nota anche come jet lag cellulare. Gli orologi interni delle loro cellule semplicemente non […]
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