Sebbene sia noto che il sonno migliora le prestazioni cognitive, i meccanismi neurali sottostanti, soprattutto nel contesto del sonno non-REM, sono ancora in gran parte inesplorati. Un nuovo studio condotto da un team di ricercatori della Rice University e del Centro per il ripristino dei sistemi neurali dello Houston Methodist e del Weill Cornell Medical […]
Come il jet lag può influire negativamente sul metabolismo
Vi siete mai sentiti fiacchi e a disagio dopo un volo di lunga durata o un turno di notte? Un nuovo studio condotto dall’Università del Surrey e dall’Università di Aberdeen ha dimostrato che le perturbazioni del nostro orologio interno, come quelle che si verificano con il jet lag, influiscono sul nostro metabolismo, anche se in […]
Una nuova ricerca dimostra che una routine per andare a dormire senza schermi aiuta i bambini a dormire meglio
Uno studio randomizzato e controllato (RCT) sul tempo trascorso sullo schermo dei bambini dimostra che la riduzione del tempo trascorso sullo schermo nell’ora prima di andare a letto migliora la qualità del sonno dei bambini. Uso dello schermo nei bambini piccoli È ormai assodato che un sonno insufficiente nella prima infanzia è associato a esiti […]
La luce alla fine del tunnel per i lavoratori del turno di notte
L’uso dell’illuminazione circadiana, in cui l ‘illuminazione artificiale è sincronizzata con i ritmi biologici naturali o con l’”orologio interno” di una persona, migliora significativamente la qualità del sonno e le prestazioni lavorative dei lavoratori che fanno i turni di notte. Lo studio è uno dei primi esperimenti di laboratorio rigorosi a esaminare simultaneamente gli effetti […]
La scarsa qualità del sonno nell’infanzia è associata a un rischio più elevato di uso di droghe e disturbi mentali?
Dormire a sufficienza è particolarmente importante per i bambini, in quanto favorisce la crescita e lo sviluppo. Secondo una nuova ricerca, i bambini che soffrono di carenza cronica di sonno fin dalla più tenera età possono avere maggiori probabilità di soffrire di problemi di salute e persino un rischio maggiore di sviluppare psicosi nella prima […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- …
- 129
- Next Page »
