Che si tratti di superare brillantemente un colloquio di lavoro, di incontrare qualcuno per la prima volta o di affrontare una sfida inaspettata, il successo dipende spesso dalla capacità di adattare il proprio comportamento. In alcune situazioni, adattarsi rapidamente può addirittura essere una questione di sopravvivenza. Ma come fa il cervello a capire quando è […]
Un gruppo di ricerca della Charité – Universitätsmedizin Berlin ha messo a punto un metodo per determinare l’orologio biologico individuale di una persona utilizzando solo pochi follicoli piliferi. I risultati, pubblicati sulla rivista PNAS, sono considerati un importante passo avanti nel campo della medicina circadiana. Questo campo di ricerca studia come i ritmi biologici quotidiani […]
I ricercatori della Yong Loo Lin School of Medicine dell’Università Nazionale di Singapore (NUS Medicine) hanno scoperto che la caffeina può aiutare a ripristinare un tipo specifico di memoria compromessa dalla privazione del sonno. I risultati, pubblicati su Neuropsychopharmacology, mostrano come la caffeina agisca su uno specifico percorso cerebrale coinvolto nella memoria sociale, ovvero la […]
Ogni mattina, nel corpo umano ha inizio un programma biologico perfettamente coordinato. Ancor prima di essere completamente svegli, i livelli di cortisolo aumentano, la temperatura corporea cambia, il metabolismo si attiva e alcuni geni vengono attivati mentre altri vengono disattivati. Di notte, invece, hanno luogo processi di riparazione, il sistema immunitario funziona in modo diverso […]
Quando il digiuno intermittente è diventato di gran moda tra le star di Hollywood, gli scettici hanno accolto con scetticismo l’idea di saltare i pasti. Ma una ricerca dell’Università della Georgia suggerisce che, dopotutto, le celebrità potrebbero non aver avuto tutti i torti. Lo studio ha scoperto che un tipo specifico di alimentazione restrittiva può […]
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