Una nuova analisi dello ” Studio canadese sui comportamenti degli adolescenti ” suggerisce che gli adolescenti e i giovani adulti che assumono integratori pre-allenamento — tra cui prodotti come Bang!, Jack3D e C4 — sono molto più inclini a soffrire di una durata del sonno estremamente ridotta. I ricercatori hanno esaminato i dati di oltre […]
Un farmaco chiamato sultiame potrebbe aiutare le persone affette da apnea ostruttiva del sonno a respirare più facilmente durante la notte e a dormire meglio in generale. I risultati provengono da uno studio clinico europeo in cui l’Università di Göteborg ha svolto un ruolo chiave. I ricercatori affermano che i risultati aprono la strada a […]
Molti studenti hanno difficoltà ad addormentarsi presto, il che rende difficile alzarsi per le lezioni mattutine. La ragione di ciò risiede nella biologia. Durante la pubertà, l’orologio interno del corpo si sposta naturalmente indietro, il che significa che gli adolescenti si sentono più svegli la sera tardi rispetto agli adulti. A causa di questo spostamento, […]
Un nuovo studio condotto dai ricercatori dell’Università del Surrey, dell’Università della Carolina del Sud e dell’Università del Queensland Centrale suggerisce che gran parte di ciò che facciamo ogni giorno è guidato dalle abitudini piuttosto che da decisioni consapevoli. Pubblicato su Psychology & Health, lo studio ha rilevato che circa due terzi dei comportamenti quotidiani sono […]
Le cellule dotate di un orologio molecolare funzionante sono in grado di adattarsi meglio alle variazioni nell’apporto di glucosio e di riprendersi più rapidamente dalla malnutrizione a lungo termine, come dimostrato in uno studio pubblicato su eLife. Questa scoperta aiuta a spiegare perché i cambiamenti nel ritmo circadiano dell’organismo, come il lavoro notturno e il […]
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