Secondo un nuovo studio condotto dall’Università dell’Oregon e dalla State University of New York Upstate Medical University, dormire nei fine settimana per compensare la mancanza di sonno durante la settimana può avere effetti positivi sulla salute mentale di adolescenti e giovani adulti. Lo studio ha rilevato che le persone di età compresa tra i 16 […]
Una notte agitata spesso porta alla stanchezza del giorno dopo, ma può anche indicare problemi di salute che potrebbero insorgere solo molto più tardi. Gli scienziati della Stanford Medicine e i loro collaboratori hanno sviluppato un sistema di intelligenza artificiale in grado di esaminare i segnali corporei di una singola notte di sonno e di […]
Perché alcune persone hanno il fiatone dopo una breve corsa, mentre altre sembrano scivolare senza sforzo? L’allenamento, il livello di forma fisica e la forza muscolare giocano naturalmente un ruolo importante. I ricercatori hanno scoperto che anche il cervello ha una forte influenza, soprattutto sulla percezione di un’attività fisica faticosa. Lo sport mette alla prova […]
Il ritmo quotidiano potrebbe essere più importante per la salute del cervello di quanto si pensasse. Gli anziani con schemi di attività più deboli e più interrotti avevano molte più probabilità di sviluppare la demenza rispetto a quelli con una routine stabile. Anche un picco energetico giornaliero più tardivo era associato a un rischio maggiore. […]
I nuovi dati dello studio annuale Monitoring the Future dell’Università del Michigan mostrano che l’uso di sostanze che migliorano il sonno è molto diffuso tra i giovani adulti. Lo studio, finanziato dal National Institute on Drug Abuse, ha rilevato che il 22% degli americani di età compresa tra i 19 e i 30 anni ha […]
Una nuova analisi dello " Studio canadese sui comportamenti degli adolescenti " suggerisce... [Read More][weiterlesen]
Un farmaco chiamato sultiame potrebbe aiutare le persone affette da apnea ostruttiva del s... [Read More][weiterlesen]
Molti studenti hanno difficoltà ad addormentarsi presto, il che rende difficile alzarsi p... [Read More][weiterlesen]
