Nel più grande studio osservazionale finora condotto su cronotipo e depressione, i ricercatori affermano che le allodole mattutine hanno meno probabilità di diventare depresse. Secondo lo studio, le donne di mezza o tarda età che vanno naturalmente a letto presto e si svegliano presto hanno un rischio minore di sviluppare disturbi dell’umore. Il sonno ha […]









