Veel studenten hebben moeite om vroeg in slaap te vallen, waardoor het een uitdaging is om op te staan voor vroege lessen. De reden hiervoor ligt in de biologie. Tijdens de puberteit verschuift de interne klok van het lichaam van nature naar achteren, waardoor tieners zich later op de avond meer wakker voelen dan volwassenen. […]Veel studenten hebben moeite om vroeg in slaap te vallen, waardoor het een uitdaging is om op te staan voor vroege lessen. De reden hiervoor ligt in de biologie. Tijdens de puberteit verschuift de interne klok van het lichaam van nature naar achteren, waardoor tieners zich later op de avond meer wakker voelen dan volwassenen. [...]
Wetenschappers zeggen dat het meeste wat je elke dag doet automatisch gebeurt.
Een nieuwe studie door onderzoekers van de Universiteit van Surrey, de Universiteit van South Carolina en de Central Queensland University suggereert dat veel van wat we dagelijks doen wordt gestuurd door gewoontes in plaats van bewuste beslissingen. De studie, gepubliceerd in Psychology & Health, toont aan dat ongeveer tweederde van ons dagelijks gedrag automatisch is […]Een nieuwe studie door onderzoekers van de Universiteit van Surrey, de Universiteit van South Carolina en de Central Queensland University suggereert dat veel van wat we dagelijks doen wordt gestuurd door gewoontes in plaats van bewuste beslissingen. De studie, gepubliceerd in Psychology & Health, toont aan dat ongeveer tweederde van ons dagelijks gedrag automatisch is [...]
De circadiane klok van cellen blijft zelfs tijdens een hongersnood tikken
Cellen met een goed werkende moleculaire klok kunnen zich beter aanpassen aan veranderingen in de glucosetoevoer en herstellen sneller van langdurige ondervoeding, zo blijkt uit een studie gepubliceerd in eLife. Deze ontdekking helpt verklaren waarom veranderingen in het circadiane ritme van het lichaam – zoals nachtwerk en jetlag – het risico op stofwisselingsziekten zoals diabetes […]Cellen met een goed werkende moleculaire klok kunnen zich beter aanpassen aan veranderingen in de glucosetoevoer en herstellen sneller van langdurige ondervoeding, zo blijkt uit een studie gepubliceerd in eLife. Deze ontdekking helpt verklaren waarom veranderingen in het circadiane ritme van het lichaam – zoals nachtwerk en jetlag – het risico op stofwisselingsziekten zoals diabetes [...]
Veranderingen in slaapgewoonten kunnen informatie geven over de gezondheid
Je slaaptracker kan je niet alleen informatie geven over je slaapgewoonten, maar ook over chronische aandoeningen zoals diabetes en slaapapneu, en ziekten zoals COVID-19. Dat blijkt uit een onderzoek waarin gegevens van 5 miljoen nachten slaap van ongeveer 33.000 mensen zijn geanalyseerd. Op basis van de nieuwe analyses identificeerden de onderzoekers vijf hoofdtypen slaap, die […]Je slaaptracker kan je niet alleen informatie geven over je slaapgewoonten, maar ook over chronische aandoeningen zoals diabetes en slaapapneu, en ziekten zoals COVID-19. Dat blijkt uit een onderzoek waarin gegevens van 5 miljoen nachten slaap van ongeveer 33.000 mensen zijn geanalyseerd. Op basis van de nieuwe analyses identificeerden de onderzoekers vijf hoofdtypen slaap, die [...]
Slapeloosheid en slaapapneu samen verhogen het risico op hartziekten aanzienlijk
Onderzoekers van de Yale School of Medicine (YSM) vestigen de aandacht op een belangrijke en te voorkomen factor bij hart- en vaatziekten. Hun bevindingen suggereren dat het verbeteren van de slaap een veel grotere rol zou kunnen spelen in de gezondheid van het hart dan veel mensen beseffen. In een studie gepubliceerd in het Journal […]Onderzoekers van de Yale School of Medicine (YSM) vestigen de aandacht op een belangrijke en te voorkomen factor bij hart- en vaatziekten. Hun bevindingen suggereren dat het verbeteren van de slaap een veel grotere rol zou kunnen spelen in de gezondheid van het hart dan veel mensen beseffen. In een studie gepubliceerd in het Journal [...]
- « Previous Page
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- …
- 22
- Next Page »
