Nieuw onderzoek wijst erop dat niet alleen de kwaliteit van onze voeding, maar mogelijk ook de regelmaat waarmee we eten, verband houdt met onze geestelijke gezondheid. Volgens de bevindingen melden mensen die op bijzonder onregelmatige tijdstippen ontbijten, lunchen en dineren vaker symptomen van depressie dan mensen met een vast eetschema. De bevindingen leveren dus verder […]
Door over een moeilijk probleem te praten, kunnen sommige mensen hun gedachten op een rijtje zetten. Volgens cognitieve neurowetenschappers van het McGovern Institute for Brain Research van het MIT is taal op zich echter niet noodzakelijk voor logisch denken. In een studie die onlangs is gepubliceerd in het tijdschrift PNAS, ontdekte een team onder leiding […]
Onderzoekers van de Universiteit van Texas in Austin hebben een zachte, draagbare pleister ontwikkeld die specifiek de REM-slaap kan beïnvloeden. Het apparaat, NEUSLeeP genaamd, combineert zachte, gerichte ultrasone stimulatie met elektroden die tegelijkertijd de elektrische activiteit van de hersenen registreren. Wat het apparaat uniek maakt, is dat de pleister direct op de huid wordt gedragen […]
Nachtmerries kunnen een van de meest verontrustende symptomen zijn van een posttraumatische stressstoornis (PTSS)— een aandoening die kan ontstaan nadat iemand een ramp, een ernstig ongeval, geweld, gevechtshandelingen of een ander ernstig trauma heeft meegemaakt. Tijdens het slapen hebben mensen met PTSS vaak het gevoel dat ze de gebeurtenis in levendige details opnieuw beleven. Deze […]
Als de temperatuur stijgt, gaat dat vaak ten koste van de slaap. Warme nachten kunnen het moeilijker maken om in slaap te vallen, ervoor zorgen dat je vaker ’s nachts wakker wordt en ervoor zorgen dat je je de volgende dag minder uitgerust voelt. Een van de redenen hiervoor is thermoregulatie—het vermogen van het lichaam […]
Nieuw onderzoek wijst erop dat niet alleen de kwaliteit van onze voeding, maar mogelijk oo... [Read More][weiterlesen]
Door over een moeilijk probleem te praten, kunnen sommige mensen hun gedachten op een rijt... [Read More][weiterlesen]
Onderzoekers van de Universiteit van Texas in Austin hebben een zachte, draagbare pleister... [Read More][weiterlesen]
