Ons lichaam volgt een dagelijks ritme. Activiteit en rust wisselen elkaar af; op bepaalde momenten van de dag zijn we actiever en op andere momenten keren we terug naar een rusttoestand. Dit patroon is niet willekeurig. Het hangt samen met onze biologische klok en de timing van talrijke lichaamsfuncties. Maar zou ons persoonlijke dagelijkse ritme […]








