Onderzoekers van de Yong Loo Lin School of Medicine aan de Nationale Universiteit van Singapore (NUS Medicine) hebben ontdekt dat cafeïne kan helpen bij het herstellen van een specifiek soort geheugen dat door slaaptekort is aangetast. De bevindingen, gepubliceerd in Neuropsychopharmacology, laten zien hoe cafeïne werkt op een specifiek hersenpad dat betrokken is bij het […]
Elke ochtend begint er in het menselijk lichaam een nauwkeurig gecoördineerd biologisch programma. Nog voordat we helemaal wakker zijn, stijgt het cortisolgehalte, verandert de lichaamstemperatuur, wordt de stofwisseling op gang gebracht en worden bepaalde genen geactiveerd terwijl andere worden uitgeschakeld. ’s Nachts daarentegen vinden herstelprocessen plaats, functioneert het immuunsysteem anders en bereidt het lichaam zich […]
Toen intermitterend vasten een ware rage werd onder Hollywoodsterren, stonden sceptici afwijzend tegenover het idee om maaltijden over te slaan. Maar uit onderzoek van de Universiteit van Georgia blijkt dat de beroemdheden het misschien toch niet helemaal bij het verkeerde eind hadden. Uit het onderzoek bleek dat een specifieke vorm van beperkt eten het risico […]
Enkele dagen zonder voedsel doen veel meer dan het lichaam alleen maar dwingen om vet te verbranden. Een studie gepubliceerd in *Nature Metabolism* heeft aangetoond dat langdurig vasten ingrijpende biologische veranderingen in het hele lichaam teweegbrengt, waaronder veranderingen die verband houden met de hersenen, de stofwisseling en het immuunsysteem. De wetenschappers ontdekten dat veel van […]
We weten allemaal hoe belangrijk slaap is voor de geestelijke gezondheid, maar uit een meta-analyse die op 13 maart in het tijdschrift Current Biology is gepubliceerd, blijkt dat een goede nachtrust ook ons immuunsysteem helpt om op een vaccin te reageren. De auteurs stelden vast dat mensen die minder dan zes uur per nacht sliepen […]
Onderzoekers van de Yong Loo Lin School of Medicine aan de Nationale Universiteit van Sing... [Read More][weiterlesen]
Elke ochtend begint er in het menselijk lichaam een nauwkeurig gecoördineerd biologisch p... [Read More][weiterlesen]
Toen intermitterend vasten een ware rage werd onder Hollywoodsterren, stonden sceptici afw... [Read More][weiterlesen]
