Mensen die herhaaldelijk afvallen om vervolgens weer aan te komen, vinden het wellicht makkelijker om intermitterend vasten vol te houden dan het traditionele calorieën tellen – zo blijkt uit een nieuw onderzoek van de Universiteit van Adelaide. In het onderzoek werd niet alleen gekeken naar hoeveel gewicht de deelnemers verloren, maar ook naar de invloed […]
Elke nacht iets minder slapen kan een grotere invloed op je gezondheid hebben dan je denkt. Onderzoekers van het Vagelos College of Physicians and Surgeons van Columbia University ontdekten dat volwassenen die hun nachtrust gedurende zes weken met ongeveer 80 minuten verkortten, gemiddeld ongeveer een halve kilo aankwamen en meer tijd besteedden aan zittende activiteiten. […]
Stel je een trein voor die op het perron staat, klaar om te vertrekken. Alle passagiers hebben plaatsgenomen, de conducteurs hebben de kaartjes gecontroleerd en de deuren staan op het punt te sluiten – maar de trein komt niet in beweging. De reden: het horloge van de machinist is stilgevallen. Zonder een werkend tijdsignaal wordt […]
Bewustzijn is een van de grootste mysteries van de moderne neurowetenschap. Elke dag wisselen we tussen verschillende toestanden: we zijn wakker, slapen, dromen of raken bewusteloos – bijvoorbeeld tijdens algehele narcose. Lange tijd werd aangenomen dat een bewusteloos brein grotendeels inactief is. Het idee leek voor de hand liggend: als we niets waarnemen, niets horen […]
De meeste mensen zijn er wel van op de hoogte dat de seizoenen onze stemming beïnvloeden. Velen voelen zich in de lente energieker, genieten van de lange dagen in de zomer en ervaren de winter als een rustigere of meer bezinnende periode. Wat echter minder bekend is, is dat ook onze morele overtuigingen in de […]
Onderzoekers van de Universiteit van Texas in Austin hebben een zachte, draagbare pleister... [Read More][weiterlesen]
Nachtmerries kunnen een van de meest verontrustende symptomen zijn van een posttraumatisch... [Read More][weiterlesen]
Als de temperatuur stijgt, gaat dat vaak ten koste van de slaap. Warme nachten kunnen het ... [Read More][weiterlesen]
