Vrijwel elke cel in het menselijk lichaam heeft een interne klok. Deze klokken worden bestuurd door een centrale klok in de hersenen. In een normaal, biologisch proces dat synchronie wordt genoemd, coördineert de centrale klok de dagelijkse ritmes in het lichaam zodat elke cel en elk weefsel dezelfde externe tijd herkent. Het kennen van de […]
Voldoende slaap is om verschillende redenen belangrijk, maar een team van internationale wetenschappers heeft een nieuwe stimulans ontdekt om elke nacht acht uur te slapen: slaap helpt de hersenen om een nieuwe taal op te slaan en te leren. Een onderzoek onder leiding van de Universiteit van Zuid-Australië (UniSA) en gepubliceerd in het Journal of […]
Mensen die nachtdiensten draaien of onregelmatige werktijden hebben en op onregelmatige tijden eten, zijn vatbaarder voor gewichtstoename en diabetes, waarschijnlijk als gevolg van eetgewoonten die niet overeenkomen met het natuurlijke daglicht en gebruikelijke etenstijden. Maar is het mogelijk om de negatieve effecten van eten op deze “ongebruikelijke” tijden te vermijden, ook al heeft het biologisch […]
Je hebt misschien wel eens gehoord dat slaap wordt beschreven als een soort magische pil voor het lichaam. Met de juiste hoeveelheid, timing en kwaliteit kan het wonderen verrichten – het immuunsysteem stimuleren, de bloedsuikerspiegel verbeteren en zelfs het risico op hartaanvallen en beroertes verlagen. Slaapverschillen tussen mannen en vrouwen worden al enige tijd gerapporteerd, […]
Je hebt misschien wel eens gehoord dat slaap wordt beschreven als een soort magische pil voor het lichaam. Met de juiste hoeveelheid, timing en kwaliteit kan het wonderen verrichten – het immuunsysteem stimuleren, de bloedsuikerspiegel verbeteren en zelfs het risico op hartaanvallen en beroertes verlagen. Slaapverschillen tussen mannen en vrouwen worden al enige tijd gerapporteerd, […]
Veel studenten hebben moeite om vroeg in slaap te vallen, waardoor het een uitdaging is om... [Read More][weiterlesen]
Een nieuwe studie door onderzoekers van de Universiteit van Surrey, de Universiteit van So... [Read More][weiterlesen]
Cellen met een goed werkende moleculaire klok kunnen zich beter aanpassen aan veranderinge... [Read More][weiterlesen]
