24. feb 2026 Minder dan 7 uur slaap kan uw leven verkorten

Minder dan 7 uur slaap kan uw leven verkorten

Een volledige nachtrust kan een grotere rol spelen in de levensverwachting dan veel mensen... [Read More][weiterlesen]

19. feb 2026 Wetenschappers hebben een manier gevonden om ideeën in dromen te planten om creativiteit te stimuleren.

Wetenschappers hebben een manier gevonden om ideeën in dromen te planten om creativiteit te stimuleren.

De meeste mensen kennen het advies om bij moeilijke beslissingen 'een nachtje te slapen'. ... [Read More][weiterlesen]

17. feb 2026 Om uw hartgezondheid te verbeteren, moet u 3 uur voor het slapengaan stoppen met eten.

Om uw hartgezondheid te verbeteren, moet u 3 uur voor het slapengaan stoppen met eten.

Onderzoekers van Northwestern Medicine hebben onderzocht of het aanpassen van de nachtelij... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo