Dorośli w średnim i starszym wieku, którzy są bardziej aktywni wieczorem, mają gorsze zdrowie układu sercowo-naczyniowego niż ci, którzy są aktywni wcześniej w ciągu dnia. Związek ten wydaje się być bardziej wyraźny u kobiet, zgodnie z nowym badaniem opublikowanym w Journal of the American Heart Association. Wyniki sugerują, że pora dnia, w której ludzie są […]
W jednym z badań uczestnicy odbyli intensywny trening po normalnej nocy snu i po trzech nocach skróconego snu. Kiedy ćwiczyli po skróconym śnie, poziom biomarkera uszkodzenia serca, troponiny, wzrósł nieco bardziej niż wtedy, gdy uczestnicy ćwiczyli po pełnej nocy snu. Badanie to , opublikowane w czasopiśmie Molecular Metabolism, jest niewielkim badaniem pilotażowym. Jak skrócony sen […]
Prawie każdy zna to uczucie. Po źle przespanej nocy trudniej jest się skoncentrować. Twoje myśli błądzą, czas reakcji spowalnia, a jasność umysłu spada, zwłaszcza gdy musisz być najbardziej czujny. Nowe badania przeprowadzone przez MIT rzucają światło na to, co dzieje się w mózgu podczas tych krótkich przerw w koncentracji. Badanie pokazuje, że podczas tymczasowej utraty […]
Naukowcy odkryli, że rak piersi może zakłócić wewnętrzny zegar mózgu niemal natychmiast po wystąpieniu nowotworu, nie zauważając tego. U myszy guzy spłaszczyły naturalny dobowy rytm hormonów stresu, zakłócając pętlę sprzężenia zwrotnego między mózgiem a ciałem, która reguluje stres, sen i odporność. Co ciekawe, gdy naukowcy przywrócili prawidłowy rytm dnia i nocy w niektórych neuronach mózgu, […]
Naukowcy odkryli, że rak piersi może zakłócić wewnętrzny zegar mózgu niemal natychmiast po wystąpieniu nowotworu, nie zauważając tego. U myszy guzy spłaszczyły naturalny dobowy rytm hormonów stresu, zakłócając pętlę sprzężenia zwrotnego między mózgiem a ciałem, która reguluje stres, sen i odporność. Co ciekawe, gdy naukowcy przywrócili prawidłowy rytm dnia i nocy w niektórych neuronach mózgu, […]
Komórki z działającym zegarem molekularnym lepiej dostosowują się do zmian w dostawac... [Read More][weiterlesen]
Twój monitor snu może dostarczyć Ci nie tylko informacji o Twoich nawykach związanych ... [Read More][weiterlesen]
Zaburzenie genetyczne prowadzi do wzrostu poziomu bioaktywnych lipidów w mózgu, co przyc... [Read More][weiterlesen]
