Nepokojná noc často vedie k únave nasledujúci deň, ale môže tiež naznačovať zdravotné problémy, ktoré sa môžu objaviť až oveľa neskôr. Vedci zo Stanfordskej univerzity a ich spolupracovníci vyvinuli systém umelej inteligencie, ktorý dokáže preskúmať signály tela z jednej noci spánku a vyhodnotiť riziko viac ako 100 rôznych ochorení. Systém s názvom SleepFM bol vycvičený […]
Prečo sú niektorí ľudia po krátkom behu zadýchaní, zatiaľ čo iní sa zdajú byť bez námahy? Tréning, úroveň kondície a svalová sila zohrávajú prirodzene svoju úlohu. Výskumníci zistili, že veľký vplyv má aj mozog, najmä na to, ako vnímame náročnú fyzickú aktivitu. Šport je výzvou nielen pre telo, ale aj pre spôsob, akým mozog interpretuje […]
Váš denný rytmus môže byť pre zdravie vášho mozgu dôležitejší, ako sa doteraz predpokladalo. U starších ľudí so slabšími, viac narušenými vzorcami aktivít bola oveľa väčšia pravdepodobnosť, že sa u nich vyvinie demencia, ako u tých, ktorí majú stabilné rutinné činnosti. Neskorší denný energetický vrchol bol tiež spojený s vyšším rizikom. Štúdia poukazuje na vnútorné […]
Nové údaje z každoročnej panelovej štúdie Michiganskej univerzity „Monitoring the Future“ ukazujú, že užívanie látok na podporu spánku je medzi mladými dospelými veľmi rozšírené. Štúdia, ktorú financoval Národný inštitút pre zneužívanie drog, zistila, že 22 % Američanov vo veku 19 až 30 rokov uviedlo, že užívajú marihuanu, alkohol alebo oboje, aby lepšie spali. Kanabis sa […]
Prirodzené zabíjačské bunky fungujú ako tím rýchlej reakcie imunitného systému, ale stres spôsobený úzkosťou a nespavosťou môže znížiť ich počet bez toho, aby si to niekto všimol. V jednej štúdii sa zistilo, že oba tieto stavy sú spojené s výrazne nižším počtom NK buniek – najmä cirkulujúcich typov zodpovedných za ničenie infikovaných alebo abnormálnych buniek. […]
Nová liečba obstrukčnej spánkovej apnoe prináša nádej ľuďom, ktorí neznesú mask... [Read More][weiterlesen]
Mohli by jemné zmeny počas spánku odhaliť náchylnosť k Alzheimerovej chorobe ešte r... [Read More][weiterlesen]
Nová analýza biologického procesu starnutia v celom ľudskom tele naznačuje, že s ur... [Read More][weiterlesen]
